バイオリン指導歴17年
オンライン指導歴4年
さかいバイオリン教室の
さかいゆみこです。
※現在体験レッスンの受付はしておりません。
お申し込みいただいても
ご案内できる枠がありませんのでお断りさせていただいております。
空き待ち順番待ちのご予約もお受けしておりませんので
募集再開できるようになりましたら
ブログ・ホームページでご案内させていただきます。
こんにちは。
一昨日はほぼ皆既月蝕でしたね。
レッスンの合間で
たまたまきれいに欠けたお月様がみれました。
月食や日食の時は普段感じない気づきがあったり
物事が動きやすかったりするそうですね。
次の新月は日本では見られないですが日食だそうです。
先日、久しぶりに眼診のカウンセリングに行きました。
※目の状態を見て身体の状態を診断します。
自分のこと以外に家族の性格や体質、関係なんかもわかるそうです。
3年ぶりくらいですね。
友人と一緒に受けたのですが
お互いのカウンセリングを聞きながら
相変わらず面白い先生で色々と図星でした。
ちょっと気になることがあったので
友人もちょうど眼診のことを話してて
たまたま予約が取れたので行けました。
人気のカウンセリングなのでなかなかタイミング合わず…
友人は仕事なのでカウンセリングが終わったらすぐに
会計を済ませ地元に戻りました。
私はその後ゆっくりとお茶を飲んで
久しぶりに薬膳粥も食べれて良かったです。
私のカウンセリングの結果は
書ける範囲でざっくりですが
体内の熱をすぐに放出してしまい
とにかく冷えるから体を冷やさないように
↑これは自覚してました
しっかり呼吸するように
ヨガや太極拳などじっくり動く運動がおすすめ
のようです。
多分、しばらくうまく休めてなかったのが響いてたかなと
呼吸が浅いまま過ごしてたようです。
全集中常駐で酸欠になってた
って感じでしょうか。
体内の酸素が足りてないから熱を保持できない
→冷え性になる
しっかり身体、臓器に酸素が行き渡ることって
本当に大事ですね。
動物が生きる上で基本のことですもんね。
呼吸が健康の基本です。
呼吸が浅いままだと
不調を起こしやすくなるのかもしれません。
ただでさえ呼吸が浅くなる昨今
皆さんもお気をつけてご自愛下さい。
今年一年の出来事なども総括して
このあたりのことは年末にでもまた書いてみます。（多分）
眼診は6年前くらいに初めて訪問して
その時はあまり良くなかったのですが
全く目から鱗のお話もあり
数回カウンセリング受けて
受けるたびに気づきもあり
改善してきてるのかなという感覚ですね。
今回オススメされた岩茶は
白雪梨というお茶でした。
乾燥肌にも良いそうです。
スキンケアちゃんとしてないので
乾燥肌は否めません…
せっかく神戸に来たので
ちょうど開店時間だった
赤萬の生餃子を買って帰りましたよ。
店内飲食だと
餃子とビールしかメニューがない
本気の餃子屋さんです。
しかもすいてる場合は除いて
追加注文はできないんです。
駅前に瓢箪さんもありますが
私は赤萬派です。
両方買って帰る手もありましたが
赤萬さんだけにしました。
赤萬は人気店でタイミング悪いと売り切れもあるので
早めの時間に行くと確実ですね。
久しぶりの生餃子。
1年前くらいに買った鉄のフライパンで焼いたら
うまく焼けました。
結構こびりついて失敗ばかりでしたが
強気の強火でしたらうまくいきました。
水を入れるときの
ジューーー！！！！！
という爆発音にも近いあれが怖くて
強気になれてなかったですが
やっぱり強火がコツですね。
焼き面はパリパリの焼き上がりでした。
普段、小麦粉の除去食してるので
食後はかなりもたれました…
でもおいしかった^^;
チャーハンも結構こびりついてしまうので
強気で今度はやってみます。
音楽のある生活で
ますます楽しく
ますます心豊かに。
