女医、悪くなってる。

胃カメラ大腸カメラにかまけてて、持病を放置してしまってたので、これはイカンと内科へ行ってきました。

いやー、この日も気の緩みから、パンを常人と同じ量、食べちゃってまして…随時血糖値、177！

やはり、たまに通院して引き締めていかないとダメですね。

ゆる糖質制限がどんどん緩んでいってたので、引き締め直すことにします。

毎月通院を辞めた経緯とか。