最近少しだけ モヤってすることがありました

あっ

わたしにもこんな感情が

湧き上がることがあるんだ

そう思って自分でも少し驚きました

でもその黒い感情から目を逸らさずに

見つめてみると

でてくるでてくる

黒い思い 笑

いったい私は今、なにを感じたのか

そして自分はどうしたいのか

危ない危ない

このままでは黒い感情が

どんどん大きくなりそうだったので

呼吸してお水飲んで

感じたことは丸ごと受け入れるけど

黒い感情は、もう必要ないので

即刻さよならすることにしました

自分がきちんと感じてあげると

他の誰かにヨシヨシしてもらわなくても

あるべきところにきちんと戻っていきます

あるべきところとは

自分の中心です

自分の中心

だってわかってるのだから

何が嫌で

だから何を感じどうしたいのか

1番わかっているのは自分なのです

可愛いわたしがそこには、いるんです

自分が自分をわかってあげられたら

拗ねている自分も可愛いし

手放せても手放せなくてもどちらの自分も可愛い

どんな自分も大切な私なんですよね

結局どの感情もその奥には愛があります

そっか！

自分が中心に戻るために

必要な出来事だったのです

あの黒い感情も 笑笑

中心

そこは、愛がある場所なの

自分の中心に戻ると

不思議なくらい愛が集まり初めます

しかもそのスピードが本当に早い！

実際黒い感情とサヨナラしたら

すごいミラクルが私にも起こりました

目玉が飛び出ちゃうような

喜びがやってきた〜 

やっぱり愛に還ると

愛が返ってくる

そんなことを実感しました

今日も自分の中心へ

そこには愛があります

ひとつ ひとつ