オフ会開催まで1週間となりました。
前日まで変更・追加などOKですが、一応ここで最終確認です。
🔴 日時 2025年1月19日
第一部、第二部ともにネームプレート(実名、ハンドルネームどちらでも可)をご持参ください
今のところ、どちらも参加人数は10名前後です。
前日まで追加・変更可能
講師のお二人は両方とも参加されますので、質問など可能です。
⭕️第一部 10時30分〜12時30分
① 股関節患者のためのストレッチ
アリエス整骨院院長 東 篤志 先生
② 基本の立ち姿勢・歩き方
ウォーキング講師 平井 恵海 先生
ヨガマットなどのご用意が無いので、気になる方はバスタオルなどご持参ください
🟢 場所 noa ダンススタジオ赤坂 1階
東京慈恵港区赤坂3-13-12
地下鉄 赤坂駅一つ木通り側に出て 向かいの建物
🟣 会費 3000円(スタジオ代、講師謝礼)
お釣りの無いように現金で封筒に入れて
ください
🟠 持ち物 体のラインがわかる服装・タオル・飲 み物
履き物 (裸足、スニーカー、パンプス、
ヒールなど何でも可(但し、室内なので外で 履いているものはきれいに拭いてください)
カーテンで仕切られた更衣スペースがあり ますが、上着の下につけてすぐ脱ぎ着で きるものが望ましい
⭕️ 第二部 懇親会 13時〜16時
🟢 場所 iL Cardinale
地下鉄 千代田線赤坂駅1分一つ木通り沿いhttps://il-cardinale-akasaka.com/
🟣 会費 各自精算 3000円前後
幹事 高岡 邦子(携帯 080-3083-9477)
林 由美子
前日まで変更・追加可能です。追加あれば嬉しいです。
講師の先生方も初の試みを楽しみにされています。
当日お会いできることを楽しみにしています💗