ジョインの小椋明子です。

今日は、東京日程♪

ウォーキングスタイリスト清水 春名先生のアシスタントにはいらせて頂きます。

ウォーキングや姿勢について受講生の方にしっかりとお伝えしてきます‼︎

結婚式の当日、主役となるのは

やはり新婦さま。

結婚式で、初めてお会いする方も多いですよね……。

しかも、着慣れないドレス……。

緊張もしますよね……。

そんな時に是非、試して頂きたい！

美人オーラの作り方！！！

そして、美しいデコルテをつくるのは 

背中です！

1  まず、腕をぐるぐると後ろに回してください

2  腕が後ろにきた時に左右の肩甲骨を寄せます！

   (左右の肩甲骨でペンを挟むイメージで)

3  そのまま、背中全体の筋肉を使って

    肩を下げて行きましょう。

4  前から見て、鎖骨が床と並行になっているかチェック！

5  仕上げに胸を上にあげるイメージで……完成です！

姿勢が良くなれば、自然に自信がもて笑顔になるはず。

是非、試してみてください☆