こんにちは。 ゆらぎ世代のからだケアサークル「aile(エイル)」(東京港区)のカレンです。
37日間連続の降雨から解放されて
見事な秋晴れの東京です！
さて、先週の土曜日くらいから
なんだか首筋や額にじわじわとした
汗が広がるなと思い、喉奥も少し
痛みがあったのでマスクをして過ごしていましたが
月曜日に出社して2本目の打ち合わせが終わった頃に
会社の診療所で熱を測るとすでに38度超え。
翌日はもうひたすら寝ていました。
上長の指示でプロジェクトメンバーが
サクサクと動いていく様子をメールや
社内チャットで追っていましたが
「私が何も決めなくて良い1日」を過ごしてみて
頭も体も疲れてたんだな〜と
思いました。
なんでも自分で管理したいし、知っておきたいし
人に頼まずに、抱え込んでしまう、
そしてキャパオーバーになって
バタッと倒れてますね。振り返ってみると
去年は11月、その前の年は12月でした。
11ヶ月の周期？笑
熱から解放されて、咳も治ったので
木曜日は午後から出社しました。
体は必ず良い方向に戻ろうとしてくれて、
不調だった体が快方に向かうという
その事実を実感できたおかげで
あんなにぐるぐるしていたネガティブな
思考や想像、人との関係性のことが
「ま、いっか。」「考えていたって
変わるわけでもないし」なんて
急に身軽になってしまいました。
帰宅後はAmazon prime Videoで
立て続けに好きなドラマ
(長澤まさみさんのコンフィデンスマンJP)と
日本映画を見ましたが
気軽な気分で楽しめました♪
