自力整体ナビゲーター(自力整体／東京教室)のカレンです。
今日の東京は午後から日差しも戻ってきて
気温も少しずつ上昇して寒さが和らぎました。
今日は白金高輪から程近い場所にある
明福寺様での初めての
自力整体レッスンを開催いたしました。
こちらが明福寺様の入り口です。
参加される皆さんがわかりやすいように
ボードを立ててみました。
絵才がないので文字のみで。
ご本堂を外から見たところです。
前半は参加者の皆様とお経をご唱和し
その後は副住職様による
浄土真宗についてのお話がありました。
その後、和室に移動して
8名のご参加者の皆様と一緒に
ゆるゆると体を脱力させていきました。
初参加の方が4名ご参加くださり
男性の方もお仕事で自力整体からの
ご参加でしたが、総勢8名の皆様に
お集まりいただきましたが
体がほぐれた
むくみがとれて靴がゆるくなった
すでにもう眠気がきています
などといった、嬉しいご感想を頂戴しました。
明福寺の皆様、色々とありがとうございました。
また、ご参加の皆様、ご参加いただきありがとうございました！
次回の会社帰りの自力整体クラスは
通常の会場にて開催となります。
11/27(木)夜19時半からです。
会社帰りの自力整体@田町・三田