予防医学指導士(自力整体／東京教室)のカレンです。

今日は以前、こちらのブログでもご紹介した
中野にある カフェ＆ギャラリー エカイエの
オーナー様からの依頼で
自力整体TOKYOの出張レッスンに
行ってまいりました。

エカイエさんでは やまぐちめぐみ さんの
絵の展示期間中で、
こちらを拝見するのも楽しみでした。


絵は購入することもできるそうです。


カフェの二階がレッスン会場です。


オーナーのRさん、
東中野に住んでいるYちゃん、
クリエイターのwaccoちゃんが
今日のご参加者様です。

前半と後半の休憩時間には
Rさんが用意してくれたブランケットと
ペットボトルの湯たんぽで
体を温めながらヌクヌクと脱力。

ほぐれました、リラックスできました、と
皆さんからご感想をいただきました。

そして、自力整体後は
お楽しみのご飯タイム♪


野菜たっぷりスープ


赤ワインとハチミツのローストチキン
五穀米とたっぷり野菜サラダつき。

こちらのカフェはコーヒーがとっても
美味しかったのでみんなで追加オーダー♪


カップもかわいいですよね。
Rさんが、復興の願いを込めて
福島の工房から購入したのだそうです。


楽しい女子会、だいぶ時間をオーバーしてしまいました。

Rさん、素敵な機会を
ありがとうございました！

Yちゃん、waccoちゃん、
ご参加いただきありがとうございました♪