こんばんは。
薬剤師うめこです。
ブログを少しお休みしていたらあっという間に４月。
桜が満開を迎えています。
新年度もスタートしたことですし
気持ちも新たに
からだやこころが楽になるおくすりのことを
お話していこうと思っています。
〈からだやこころが楽になるおくすり〉とは
いわゆる「医薬品」のことだけではありません。
うめこ的〈おくすり〉とは
からだやこころが楽になるものすべてを
〈おくすり〉だととらえています。
例えば。
あなたが疲れているとき。
栄養ドリンクを飲んで徹夜するのと、
野菜スープを飲んでたっぷり睡眠をとるのと、
どちらが楽になるでしょうか？
いっときは楽になったとしても
結果的にからだやこころに無理をさせていたら
それは〈おくすり〉ではありません。
あ！
勘違いしないでいただきたいのは
「薬に頼らない！」
という考えはうめこにはこれっぽっちもありません。
安易に使うこともなければ無下にすることもない。
ちょうどいい塩梅で付き合っていけばいい。
医薬品ももちろん〈おくすり〉の仲間ですから。
〈おくすり〉となるものは
実はわたしたちのまわりにたくさんあります。
ただ、それを〈おくすり〉にできるかどうかには
ちょっとしたコツがいるんです。
苦い木の根っこも
そのままでは漢方薬にはならないでしょう？
〈おくすり〉に変えるコツ。
そんなコツをコツコツとお伝えしていきますので
これからもどうぞよろしくお願いします。
ではまた。
大好きなやまぶき色を見てると元気な気持ちになります( ´ ▽ ` )♪