梅雨らしいお天気が続いていますが
今日は何だかホッとして落ち着きます。
お天気ってその日の調子や気分を
左右する１つだと思うのですが
ゆっくりしたいなと身体が思っているのに
お天気がいいと
私はついついどこかへお出掛けしたり
家事を頑張ろうとする傾向が強いので
ゆっくりしたい時は
雨だと気持ちとぴったりな環境が
一致して心地良い
そう、
今日はゆっくりしたいのです
梅雨の時期は
フル回転で頑張るというより
気分が上がりやすい夏前の
準備の季節というイメージ。
身体を労わって
時々スピード落として
自分の身体や心と
ゆっくり向き合う時間を
無理にでも取るのがお勧めです。
そんな時にお勧めなアロマの１つ
ベチバー精油。
土のような香りで
じと～っとした何ともいえない落ち着く香りです。
普段はあまり使いませんが
梅雨の季節に使いたくなるかおりです。
そして日本のアロマなら
青森県の「アスナロ」
ヒバとも呼ばれていて
ヒノキ科の植物です。
ヒノキのような高貴な香りとは違って
森林浴の自然の深みのある爽やかさと
山っぽいどっしりした安心できる落ち着く香り。
ヒノキって音で表すなら高音。
同じヒノキ科のアスナロは低音。
私個人の感覚ではありますが
梅雨の時期は無理やり
やる気アップするよりも
そのまま受け入れるような
落ち着く香りがお勧めです。
今日は旦那さんに頼まれて
アスナロの香りは好きだし
防虫も期待できる精油なので
私も嬉しい
お掃除宜しくーーー♪
自分とゆっくり向き合う時間を取りたい方は
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