ハートを開いて
自分らしい人生を豊かに生きよう
Facebookに
「何にもしていないのに
いきなり夢の一歩を
踏み出すことになった幸運な話」
を投稿して考えた
「我が身に起こったことは何だったのか」
整理してみようと思ったのだ
私の「幸運な話」というのは
ひょんなことから
５年来のSNSのお知り合いさんが
実は「超一流売れっ子ライターさん」
だったということが判明し
何とも凄いことに
その「雲の上のお方」がボランティアで
やる気しかない（けどすぐ凹む）
このビギナーの私に
記事の書き方や営業ノウハウを
伝授くださることになったのだ
振り返れば
２０１８年のビジョンマップを作った時に
「いつか本を出版したい」と
今までに考えたこともなかった夢が
ポーンと現れた
ビジョンマップというのは
自分の「目標」や「なりたい姿」を
イメージする写真やイラストを
毎日眺めることで
実現イメージを高め
現実を引き寄せるというもの
↑これが当時作成したビジョンマップ
ハートの本が「出版の夢」をイメージしている
もちろんビジョンマップを
眺めてイメトレしているだけではなくて
「そのゴールに向かって
きちんと期限を定めて
行動していくこと」が大事なので
その後も漠然と
「書くことを仕事にしたいなあ」
と思っていただけだったので
私のビジョンマップに描いた
出版の夢は叶わなかった
それから時は流れ
２０２０年春
コロナ自粛生活に突入し
家にいる時間を有効活用しようと
ZOOM講座を片っ端から受けている時に
ライティングスクール主催の
１時間の「ライティング講座」を受けた
ざっくりと超基本的な事項は理解できたものの
結論としては「独学より習うのが早い」
というスクールの宣伝だったので
あまりワクワクせず
そこで終わってしまった
昨年の秋から今年の春にかけては
手術でガクーンとエネルギーが下がってから
色々なことが出来なくなってしまい
手放さなくてはならないこと
やらない選択をせざるを得ないことが
沢山出てきた
何ていうことはない一日を過ごすのも
ヘトヘトだったから
いったん色々なものを手放した後は
何もせずにただ毎日を過ごした
ようやく回復してきたのに
コロナストレスに苛まれている時に
新しい縁が繋がり
私に多くの学びと成長をもたらしてくれた
「断捨離をするとスペースが出来て
本当に必要なものが舞い込む」とか
「古いものを手放すと新しいものが入ってくる」
というスピリチュアル的に言う「引き寄せ」
の通りだった
手放さずに多くを抱えていたら
そこには辿り着けなかったし
仲間とは巡り合えなかった
今までと違うのは
頑張らなくてもいい
楽しみながら
自然となりたい私に
なっていける場所ということ
そのコミュニティで
年始に立てられなかった目標を
持てるようにもなった
「ハートを開いて自分の人生を生きること」
数年前に
今まで一生懸命作りあげてきたものを
無くしてしまってからは
自分探しの旅が始まって
私の中には核となる
自分の言葉も
自分の想いも
自分の感覚も
なかった事がわかった
私が自我だと思っていたものは
世間の価値観だったり
国や社会の慣習だったり
自分から出てきたものが
何なのかも
もう分からなかった
それ以来色々なツールで
自分探しを続けてきて
自分を好きになろうと頑張った
私の場合
頑張らないといけないというということは
無理をしているということで
無理をすると
いつか息切れするので結局続かない
続けられないと自分を嫌いになる
目標を達成する為には
自分を信頼することが重要だと思う
なりたい自分になる為に
頑張った結果
自分を嫌いになるのでは
本末転倒なのだ
自信をつけるには
積み重ねが大事
継続することは力になると聞くけれど
無理をするからいつも続かなかった
エネルギーは無限ではない
そんな頑張りすぎる私が
ただ参加するだけで
楽しい無料の朝活に出会い
気付いたら回数を重ねていた
振返れば道が出来ていたという感覚
毎朝のひと時で
自分の目標を叶えるには
どんな今日一日を過ごそう
仲間と楽しみながら
マインドフルネスをしたり
ワークをしているうちに
自然と自分のなりたい姿に
意識も行動もフォーカスできて
日々それを積み重ねることで習慣化し
毎日振返りを行うことで
より良いアイディアが浮かんで
目標を加速する好循環が生まれ
新しい自分を作っていった
毎日行動しているという事実が自信に繋がり
自分への信頼が高まると
自己否定や自分責めといった
自分を邪魔するもの
妨げるものを自然と手放していけた
邪魔なものがなくなると
自分の意識はますます
夢にフォーカスできるので
脳が実現に必要なものをキャッチするようになる
自分を信頼していれば
キャッチした時に自分に必要と感じたら
すぐに動けるようになる
チャンスを掴めるようになる
自分を信じているから迷わないのだ
目標通りにはいかない日もあるけれど
そんな時だって
「ちゃんとできる自分」も知っているから
へこたれたりしなくなるのだ
こうして私は「書くを仕事にする」という
夢のスタート地点を引き寄せ
チャレンジ出来たと思っている
先生がスパルタ実践派なので
「いきなり海に放り投げられたと
思ってぜひ頑張ってください
」と
ライティングスクールの
１時間講座の基礎知識だけで
早速記事を書くことから始まった
私のライター修行
以前の頭でっかちの私なら
あれやこれや難癖をつけて
「ちゃんと説明してくれないと出来ない！
」
とスタートできなかっただろう
舞台は自分の準備が出来ると
自然と差し出されるものなんじゃないか
と思った
私の記事が商品になったら
是非ブログでも紹介したい
アダルトチルドレンの会のテキストに
私が好きな一説がある
「これをひとりでやるのではない
周りを見回そう
そうすれば
あなたがどう感じているか
分かってくれる人たちが見える」
この言葉にあるように
共感や共鳴は力を生むと思う
同じようなビジョンや志を
持った仲間がいれば
実現は加速する
仲間の変化や成功が喜びになり
励みになるからだ
私のスモールステップを
褒めてくれる仲間の存在
受け入れてくれる場所に
助けられて今がある
応援しあえる仲間と出会える場
自分が心地良くいられる場を
是非見つけてほしい
朝活参加者の人生が
なぜ加速したか
その体験をお話する
無料のZOOMシェア会
私は第２弾の５月２１日に登場
第３弾の５月２７日は
私をこのコミュニティに繋げてくれた
恩人の登場です