「人生のほとんどは自分への許可で決まる」
僕はそう思っています。
そして、
今の自分の状態は自分にふさわしくない！
もっと上のステージの方が自分にふさわしい！
と、思ってはいるけど、
それを受け取る許可は出てない人はとても多いのです。
それは、
過去の出来事が原因で許可を与えられない人もいれば
今の人間関係が原因で許可を与えられない人もいれば
未来に対する不安から許可を与えられない人もいるでしょう。
「自分はそれをやっちゃダメ」
「自分はその状態に値しない」
「自分は幸せになってはいけない」
そんな自分に対する「重り」ようなものを自分自身で作って、
それを抱えながら生きているようなものなんですよね。
そして、
その原因となっている要素をそのままにして頑張ったり、努力しても、実力はつくけど「許可」は出ないのです。
だから、頑張ったり、努力しながらも、
過去の出来事を経験した自分を労ってあげたり、
今の人間関係を変える行動をとったり（人を変えるという意味だけではない）
嫌われてしまうかもしれない未来を受け入れてあげたりとか、
そんなアプローチも必要になります。
「重り」になっていることを、
無かったことにしない。
大したことないことにしない。
解決したフリをしない。
気が付かないフリをしない。
これが大事。
そこに未消化の感情が残っていると、
「許可」は出にくいですからね。
本当は悲しかった
本当は苦しかった
本当は怒りたかった
本当は情けなかった
本当は違う選択をしたかったけど勇気がなかった
そんなことがあれば
ぜひ、感じてあげてください。
誰かに聞いてもらってもいいし、1人でもいいし、
ぜひ、言葉に出してあげてください。
それだけでも心が軽くなったりするはずです。
無かったことにしているのが一番自分を苦しめますからね。
自分で作っている「重り」を外して、
幸せな自分を「許可」してあげてくださいね。
愉快な宴になりそうです。
椎原 崇
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