スマイルサポートセラピスト
柴原ゆきえです！
清々しい朝ですね✨🌱
青い空と緑の葉、風の音。
私が幸せだと思う瞬間です✨
でも、同じ光景を目にしても
その人のその時の状況で、捉え方は変わってきますね。
仕事や、育児、その他
しなければいけないことに追われてると
つい、自分の事を後回しにしがちです。
そして、気付いた時には体調を崩していた…
なんてことは珍しくありません。
振り返れば、身体はサインを出していたのに
「まだ大丈夫！」
「これくらいできなきゃ自分は価値がない」
とか、
心が意地を張って無理してしまう。
それは誰のため？
自分の価値は誰が決めるの？
あなたの事を本当に理解し、
認めて、褒めて、慰めてくれるのは
あなた自身しかいないんです！
疲れたら、休んで良いんです！！
ちゃんと休んで、
頑張ってる自分に、沢山感謝してください💕
今日も素敵な１日になりますように✨✨