白髪・更年期障害・五月病を解消！ #最近の体調変化

 

 

こんばんは♪

 

夏日の昨日から急に今日は８℃くらいぐっと気温が下がって、もう身体がついていけません(;´Д｀)

 

 

ということで、#投稿ネタ に乗って

 

#最近の体調変化　です。

 

 

みなさんは、体調崩されたりしてませんかー？？？

 

私は…

 

体調を崩すとかはないのですが、GW終わった頃？から、なんだかグズグズとスッキリしない気分が続いてます。

 

 

時期的に

 

 

と思いましたが…

 

 

うーん、なんか春先にもこんな感じだったような？

 

上がったり下がったりを定期的に繰り返している！？

 

ってことは、

 

更年期ー！？（今更）

 

 

友達とかから聞いてた更年期症状は、

 

・尋常じゃない量の汗が頭のテッペンから出て止まらない

・暑いのに急に寒く感じる

・倦怠感がひどくて何もやる気がしない

・頭痛がする

・ずっと首肩腰、全身が凝ってる

 

などなど。

 

 

五十肩の名残で首肩のコリは万年だし私の場合ヤル気がないのはいつものことなのですが(笑)、それ以外は特に当てはまらず。

 

なので、更年期とか今年まであまり考えることなかったのですが…

 

「最近もう洋服とかどうでもいい」

 

「メイクするのめんどくさい」

 

と私が思うようになるなんて…

 

 

 

 

ということで、前回も書きましたが、やっと重い腰を上げて気分転換に行ってきましたよ～(*´▽｀*)

 

帰宅後↓

 

 

はい、ヘアサロンに行ってきました～ヽ(^o^)丿

 

もうね、白髪が限界でした(;´Д｀)

 

 

ビフォアの写真は撮ってないけど、今までみたいに自分で染める気力も最近なかったのでもう白髪が伸び放題だったし(と言っても仕事柄他の人より羞恥心があるので１㎝程度）、ちゃんとメイクしたのも久しぶりでした(;^ω^)

 

以前、『美ST』という雑誌で有名な美魔女の方が

 

「白髪染めは２週間に１回してます」

 

とおっしゃってたのを読んで、当時４０歳くらいだった私は

 

「５０歳くらいなのに白髪多いのかな？」

 

と思ってたけど、いやいや

 

 

の問題だったんだ！と今やっと気づきました。

 

 

やっぱり若々しい方は頭に白髪見えないですもん。

 

逆に、いくら若見え(笑)がんばっていても、髪の根元に白髪が見えると

 

「あ、結構年いってるんだな」

 

とか

 

「美容に気を遣ってそうでも、実際は細かいところまではお手入れしてないんだー」

 

と思われかねませんので。

 

 

それが私の悩みでもあるんですよねー(;´Д｀)

 

仕事柄細かいところまでお相手の方に見られると思うので、そうすると

 

「この人、美容の仕事やってる割にプロ意識低いな」

 

とか思われないかといつもちゃんとしてないかといけない、というプレッシャーが(._.)

 

 

そういうのも、更年期に重なって最近心身ともにスッキリしなかったのかなぁ、と思いました。

 

 

 

ということで、#最近の体調変化　について書いてきましたが、

 

「じゃあ、その解消法は？」

 

という答えですが・・・

 

 

前回、同じ解消法を記事に書きましたので、よかったらこちら↓を読んでくださいね♡