「自分を愛する」の落とし穴にハマってない？

 

50代からの望みを叶える【宿命鑑定師】大森郁江です✨

 

「自分を愛そう」「自分を大切にしよう」
こんな言葉をよく聞きますね！

 

しかし

ただやみくもに自分を愛するだけでは、本当の意味で幸せにはなれません。

 

 

常に不安を抱えているのに、

「大丈夫！」と言い聞かせても、本当に大丈夫なわけがない。

それなのに「自分を愛さなきゃ！」

と努力するほど、かえって苦しくなりませんか？

 

 

何かが間違っている！その違和感を見逃さない

 

もし心がモヤモヤしたり、頑張っても満たされなかったりするなら

何かがズレているサインかもしれません。

 

✔ なぜ不安が消えないのか？
✔ 何がストレスの原因なのか？
 

ここに気づかないまま

「自己肯定感を上げよう！」

と努力しても、根本の問題は解決しません。

 

 

問題を解決するには痛みが伴うことも

 

 

自分を本当に大切にするなら、

まずやるべきことは問題を率直に直視することです。

 

🔶私は本当は何に悩んでいるのか？
🔶なぜこんなに不安を感じるのか？

 

ただ

そこには見たくない現実に触れる可能性もありますね…

 

この問いに向き合い、原因を明確にすることこそが

自分に対する最大の愛情表現なのです✨

 

 

 

本当に自分を愛するとは

 

問題が分かれば、対処法も見えてきます。

自己愛とは、ただ「大丈夫」と言い聞かせることではなく

自分の本当の声に耳を傾け、必要な行動を取ること。

 

やみくもに「自分を愛そう」とする前に

まずは何が間違っているのか？

を見極めることから始めませんか？

 

それこそが、本当の意味で自分を愛することにつながるのです。

 

 

 

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