姿勢を良くして！
て、言われると胸を張れば良い姿勢だと思っていた。。。
今でも意識しないうちに
肩が上がり、緊張している事がある。
緊張のないふわっとした姿勢に憧れる。。。
ただ
わざわざ胸を張る必要が無いんだな～
って気づいた自分を褒めてあげたい。。。
緩めるためには
まず、力を入れる。
緊張の後の弛緩。。。
今までずいぶん力んでいた。
仕事でもなんでも。。。
○○すべき、、、とか
○○しなくてはいけない、、、みたいな
そんな自分であったらかこそ
今の気付きにつながった気がするんだ。。。
何にでも無駄な事は無いんだよ！
これからも色んな拘りを
手放して
真の自由を手にしたい
そんな思いにふける今日この頃
豊洲にて。。。