神戸 三宮•元町・トアロード
体質改善・ストレス改善
健康美人をお作りいたします
プライベートエステサロン＆エステスクール
la sincerite（ラ•サンサリテ）です
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おはようございます
少し過ごしやすい気温でしたが
また寒くなるようですね
太陽のエネルギーを感じる夏が恋しいです
東洋医学では
冬は冬眠の季節で身体を休ませるべき季節
と、言います
私は、自然のエネルギーを感じやすいせいか、つくづく納得！と、いつも思います
冬はアンチエイジングにも関係がある季節
無理をすると身体に良くないどころか老け込みます
すこしスローペースと早寝がおすすめ
冷えているな。と感じた時は
あたためるもの、温かいものを食べて
お腹の辺りがあたたかくなってきましたら
肩の力をぬいてリラックス
ゆったり深呼吸してみましょう
身体のリズムのリセットですよ
さらに余裕があれば
深く呼吸をしながらストレッチもおすすめです
冷えの原因は様々ですが
どんな場合でも
自発的にあたためられる身体作りが大切です
こちらは
お客様に合わせて
しっかり施術させていただきますね
お顔とボディの
150分
オーダーメイドフルコーストリートメントで
お任せ下さい
体質改善したい
綺麗になりたい
体調良くなりたい
本気で思われましたら
しっかりとことんサポートさせていただきます
思い切っていらして下さいね
（髪色をグラデーションにしてみました）
22期スクール生募集します
2月28日（水）3月1日（木）
両日共に10時〜17時
場所は、神戸・三宮です
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