3月の米粉パンレッスン開催のお知らせ～肉まん～

自然治癒力をあげる健康料理教室
「ショクノワ」の三島りえです。


今日は、3月の米粉パンレッスンの
お知らせをしますね。


この前の記事にも書きましたが
「肉まん」レッスンを開催します。


米粉で皮を作って
中の肉だねも一緒に作ります。


最初は、大豆ミートでベジ肉まんを
作ろうと思っていたけれど


油脂がなく成形しにくいので
ふつうの肉まんを作ることにしました。


肉まんの皮が米粉のものって
売ってないと思うので
とっても価値があると思います。


小麦粉で作った肉まんと同じくらい、
いや、それ以上に美味しいです


それに、


米粉は腸の弱い方、
美肌を目指したい方、
アトピーの方には特におススメ


グルテンフリーは健康志向の方にも
人気がありますね。


皮には卵や乳製品も使わないので
アレルギーのある人にも安心ですね