2月の重ね煮料理レッスンのお知らせ

おはようございます！
三島りえです。


3連休、いかがお過ごしでしょうか？


今日は今月の「重ね煮料理レッスン」の
お知らせをしますね。


以前、「重ね煮の良いところ」をブログに書きましたが、
この調理法を知っていると、
お料理がとっても楽になるんですよ


もちろん、楽になるだけでなく、
からだの中で東洋医学でいう
陰と陽のバランスがとれるので、
健康にも良い作用があります。


それに、アトピーやアレルギー症状の改善にも
良いと言われているんですよ～！


♡こんな方におすすめです♡

☑　重ね煮に興味がある
☑　時短調理を学びたい
☑　からだに不調（未病）がある
☑　家族のために健康料理を学びたい
☑　家族にアトピーやアレルギーがある
☑　だしを使わなくても美味しくなる料理に興味がある
☑　お料理のレパートリーを増やしたい


今月のメインは、八宝菜です


お肉は使わずに魚介類で作りますね。


重ねて簡単、時短調理にもなるので
忙しいママにぴったり！


日々の健康やご家族のためにも、
ご一緒に重ね煮料理を作ってみませんか？




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