こんばんは！
三島りえです。
夜、ふと空を見上げると
丸い大きなお月様が見えました。
いよいよ、明日は満月ですね！
11月は、「秋の重ね煮料理レッスン」と
「米粉の焼き菓子レッスン」を開催します
重ね煮料理は、
食材の陰と陽のバランスを考えて、
ひとつのお鍋で重ねて作るので
「重ね煮」といいます。
体調を整えたい方や
アレルギーのある方、
また未病を防ぎたい方にもおススメな
からだに優しい調理法ですよ＾＾
米粉スィーツは、腸が弱い方、
小麦粉のグルテンが気になる方におすすめです。
材料には、卵、乳製品などは使わないので
アレルギーのある方にも安心ですね！！
そして、
こんなお菓子を子どもに
食べて欲しいなーという想いで
メニューを考えました。
栄養たっぷりの雑穀クッキー、
我が家では子どもたちが大好きで
お気に入りのおやつです
■11月のお料理レッスンのご案内■
＜秋の重ね煮料理レッスン＞
☆雑穀入りご飯
☆中華風スープ
☆根菜春巻き
☆もやしとニラのナムル
☆五目春雨
☆ジャスミン茶ゼリー
日程：11月26日（木）
時間：10時半～13時半
（終了時間は多少前後する場合があります）
受講料：5000円（税込み）
＜米粉の焼き菓子レッスン②＞
☆くるみのブラウニー
☆チョコチップスコーン
☆雑穀クッキー
日程：20日（金）
時間：10時～13時
（終了時間は多少前後する場合があります）
受講料：4000円（税込み）
お菓子の試食、お土産あり。
（ブラウニーは1人1台お持ち帰り）
お申込みは、
info@syokunowa.com（三島）まで。
ピン！ときた方は、
お気軽にご参加下さいね
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