こんにちは！
三島りえです。
コロナウィルスで、
学校がお休みになってから、
はや1か月が過ぎましたね。
学校がずっと休みなので、
子供の生活が不規則になってる
という話をよく聞きます。
遅寝遅起き
お腹が空いたらおやつを食べる
ゲームし放題
いきなり毎日が休日になり、
思うように外出もできない毎日。
子供でもストレスも溜まるのは、
よく分かります。
でも、その不規則な生活のせいで、
湿疹が出るようになったり、
アトピーになる可能性が
グッと高くなるようです。
要は、生活習慣がとても大切だということ！
これは、何も子供に限ってではなくて、
大人にも言えることなのですが。
逆に、早く寝るように心掛けただけで、
アトピーが治まったという話もあります。
やはり、睡眠は大切だということが分かりますね！
病院で診察を受けたり、
よいお薬を探したりする前に、
自分の足元を見直すと、
意外とそこに答えがあることがあります。
答えは近くにある！ですね
あれが原因かな？
これが原因かな？
とあれこれ考える前に、
何かからだに不調を感じている方は、
自分の生活習慣を一度見直してみて下さいね。
もしかしたら、そこに答えがあるかもしれませんよ
三島りえです。
コロナウィルスで、
学校がお休みになってから、
はや1か月が過ぎましたね。
学校がずっと休みなので、
子供の生活が不規則になってる
という話をよく聞きます。
遅寝遅起き
お腹が空いたらおやつを食べる
ゲームし放題
いきなり毎日が休日になり、
思うように外出もできない毎日。
子供でもストレスも溜まるのは、
よく分かります。
でも、その不規則な生活のせいで、
湿疹が出るようになったり、
アトピーになる可能性が
グッと高くなるようです。
要は、生活習慣がとても大切だということ！
これは、何も子供に限ってではなくて、
大人にも言えることなのですが。
逆に、早く寝るように心掛けただけで、
アトピーが治まったという話もあります。
やはり、睡眠は大切だということが分かりますね！
病院で診察を受けたり、
よいお薬を探したりする前に、
自分の足元を見直すと、
意外とそこに答えがあることがあります。
答えは近くにある！ですね
あれが原因かな？
これが原因かな？
とあれこれ考える前に、
何かからだに不調を感じている方は、
自分の生活習慣を一度見直してみて下さいね。
もしかしたら、そこに答えがあるかもしれませんよ