こんばんは〜
3人娘を育てる心理士ワーママのサイです🦏
本日、ママさんバレーの日でした🏐
2ヶ月ほど前に
バレーボール中に
小指を脱臼しまして💦
こんなことになっておりました💦
45歳
頑張って向こうからきたサーブを
滑り込んでとろうとしたら
小指の付け根を床にぶつけて
そこから
コキッって
関節が外れました、、、
え、やばい
と思って
指動かしたら
奇跡的にハマった
ラッキーだったんだけど
前後、横の靭帯が伸びて
ハマったけど
ずっと痛かったんです。
（次の日、整形外科に行きました）
（骨には異常なし）
（リハビリもしました）
左手小指だったんで
フライパンはもてない
お皿も洗えない
野菜切るもどうにか、、、
自転車🚲のブレーキも左手は無理
って感じでした。
やーーっと治って
先々週から
バレー再開しました🙌
やっぱ、楽しいです。
でも、サーブは下手くそで
うげー🏐
やっぱ、サーブ入らないー
へなちょこサーブしかできないー
あー、またサーブが回ってくる
くそー
恥ずかしいし🫣
悔しいし😭
色々感じながらも
ママさんたちからは
どんまい
と言われて
失敗しても大丈夫👌を積み重ねています。
大分、自己受容できてきてますよ💓
👇バレーで感じる恥ずかしさについてはこちらから
久々に
腕の筋が痛いです。
身体第一
健康第一
怪我には気をつけたいと思います。
小指って本当に
いろんな場面で使ってる指なんだと
感じた期間でした🩹
それでは〜