こんばんは
今日はオフ会に参加してきました
あさひるさんの
沼らせ音声講座を約６ヶ月間受講させていただきました✨
最後に参加メンバーの皆さん、あさひるさんとリアルでお会いできる機会を作っていただきました。
ありがとうございました😊
zoom会の画面越しのメンバーさんたちではなく、
リアルでそれぞれの方の話の掛け合いなどもみれて、
初めて会ったとは思えない意気投合するお話っぷりが聞けて、
とても楽しかったです💖
リアルって素敵だぁと改めて感じました
今回は6人でのランチ会でした。
6人という人数もとても良く、
それぞれの方のお話を少しずつ聞くことができました👂
タコ🐙のミートソースパスタ🍝
私は個人的にめちゃくちゃ好みの味でした。
真鯛🐟。
まわりのソースも美味❣️
お料理も美味しかったです。
お料理の後はフリースペースに移動して
4人でお話。
個人的に
あさひるさんの
「喜捨（きしゃ）」
のお話がずーんと響いております。
なんになるかわからないけど、
とりあえず喜んで捨ててみる、出してみる
出したらどこからか返ってくる🐸
ちょっと意識して
やってみる
みてみようと思います
あとは
「サイさん、面白い‼️」
と言ってもらえたことも関西人としては
誇らしく、褒め言葉をいただけたので
もっと面白く生きようと思いました
さて
最後のzoom会で
「自分への感謝
」
「半年間でやってきたこと、頑張ってきたこと」
「成果の出たこと」
を振り返る時間がありました。
できたこと 成果 あげてみます
【６ヶ月の自分への感謝】
・音声配信（スタエフ）を始めることができた🙌
・６ヶ月の間に18配信することができた🙌
・「誰に」「何を」伝えたいかを考えて配信できるようになってきた（まだまだ練習中‼️）🙌
・配信（ブログ）が軽くできるようになってきた🙌
・ノートを書くようになった📝
・自分の感覚を細かく見られるようになってきた💖
・自分の気持ちを拾ってあげるようになってきた💖
・やりたい、欲しいで動けるようになってきた🏃♂️
・面白い、素敵な方々とつながれた🫶
音声配信の頻度は下がっている現状ですが
細く長く
質の高い音声配信を目指してやっていきたいな
と思います
あさひるさん
ご一緒できた皆様
ありがとうございました✨✨
👇個人ラジオ（スタエフ）でもオフ会のこと配信してます
ただいま募集中です
「褒めて伸ばすダイエット伴走」
👇お申し込みはこちらから
Discord上で
できたことを自分で褒め
他の方のやり方を参考にしつつ
サイからもいいね👍やコメント📝します❣️
伴走 ＝ サイと一緒に自分のやろうと思ってることをやっていく
イメージです
卒園式、入学式を控えてるママさん
数年前のフォーマルスーツ入りますか？
もう少し引き締めたい方
ご一緒しませんか？
私も今、続けられたら良いなと思ってることがあります
・毎日スクワット10回する
・毎日、就寝前に逆腕立て伏せをする
（「晩酌、夜のお酒の回数を週3回以下に減らす」も入れようかなと考え中
最近、飲んじゃってます🍺🥃）
です。
💖昨日のできたこと💖
・朝一に白湯を飲む
・駅での上り下りで、エスカレーターではなくて階段を使う
・三女の保育園お迎え時、エレベーターじゃなくて階段で3階まで上がる、下がる
・晩酌したかったけど、やめてカフェインレスのコーヒーを飲む☕️（コーヒー好きです）
・スクワット５回（料理中に笑🤭）
小さなことからコツコツと👍
ご一緒できると嬉しいです。
【募集】
参加期間：2月８日（日）〜3月３１日（火）まで
（約2ヶ月間）
※女性限定
参加方法：Discord（ディスコード）というアプリ
申込期間：1月28日（水）〜2月7日（土）まで
料金：3,300円（税込）※銀行振込
【こんな方に向いている】
◯1人じゃ続かないから誰かと一緒にダイエットをやりたいなと考えてる方。
◯軽くダイエットに挑戦してみたい方。
◯ダイエットは心が折れるから応援、褒めて欲しい方。
◯身体を整えたい方（体重を落とすだけでなく）。
◯環境を少し変えてダイエットに挑戦したい方。
【こんな方は向いてない】
×絶対に体重を落としたいと思っている方
×誰かに自分を変えてもらえると他力本願な方。
×このサービスに参加したら必ず痩せると思ってる方。
サイと長女と一緒に「褒めて伸ばすダイエット」をやってみませんか？
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再度載せておきます💖
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）、
考えるな‼️
感じろ‼️
本能を取り戻せ❣️
ご興味ある方はご一緒できると嬉しいです。
それでは〜