雨続きの日々です。
まだまだ暑さは続いていますが、
少しずつ秋の訪れを感じます。
毎日1ミリの習慣で、
心も暮らしも整える。
シンプルライフスタイリスト
白川ふみこです。
地球温暖化で春と秋がなくなったと
言われていますが、
そうは言っても
秋はレジャーシーズンでもあり
連休もあるので
予定は少しずつ入って来ます。
私は俊敏に動ける方ではなく
急に何かを振られても
即対応することもできないし
年々「急いで何かをする」ことは
疲れるし、やらなくなりました。
急いで何かをして
ギリギリ間に合って
「詰め込んでもなんとかする私」
に満足してたのは若い時だけ。
今は「急ぐ」「慌てる」ことは
エネルギーを消耗し、
そのあとの過ごし方にも
よくない影響を受けます。
常に落ち着いて行動をするために
私が心がけていることは、
予定が決まれば
予定先の到着時刻から逆算して
電車やバスに乗る時刻を決め
家を出る時刻を決めます。
移動する間に
乗り換えの有無
出口の番号やビルの名前
徒歩の時間も考慮します。
行く場所が初めての場所や
慣れない場所なら
「迷う」時間も予定に入れます。
持って行くものがあれば
スマホや手帳に書いておきます。
そうすることで心に余裕をもって
当日を迎えることができるからです。
ここ最近のように
雨が続く日だと
運休や、遅延もあります。
事前に考えているか
考えていないかで
当日の気分も変わります。
何にしても、外出するということは
お相手があることが多いので
時間に遅れたり
バタバタ走って
「ごめ～～ん」とか言いながら
カバンの中に
謎にイッパイ突っ込んである状態は
極力避けたいもんですよね。
おとな女性として
「エレガント」にふるまうためにも
予定が決まれば「家を出る時間を決める」
大事なことだと思っています。
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