「人生を楽しむ」ことって
楽しい場所に出かけることや
美味しいものを食べること
お金をかけることだけが
楽しい事なんだと
思っていた過去。
今は違うなあ～
1人1人違っていい、
それがたとえ「昼寝」であっても
その人が「楽しい」と思えるなら
いい人生だなあって思う。
毎日1ミリの習慣で、
心も暮らしも整える。
ラクに、楽しく、生きやすく。
シンプルライフスタイリスト
白川ふみこです。
月に一度、ノート講座受講された方と
ミーティングを行っています。
今月の振り返りをして
簡単なワークを行っています。
以前のワークは
私も張り切っていたのか？？(笑)
目標達成に向かうワークが
多かったなあと感じるのですが、
今年はトコトン
「自分の本音を知って土台を整える」
ことにフォーカスしています。
目標を追いかける前に
「自分が何をしたい人なのか」
「何をしたくない人なのか」
の理解を深めるのが先で
「頑張ってるからいい」
「頑張らないのはだめ」
ではなくて
自分にとっての
「しっくり度」を知り
自分のペースを守らないと
何をやっても続かない。
思っていることと
やっていることが
ちぐはぐになり
できていないことばかりに
焦点が当たってしまいます。
お互いの1ヵ月の報告を聞きながら
「よかったこと探し」
「大切にしていること探し」を
続けています。
今回行ったワークは
「大切にしていること探し」の中から
理想の自分像を
「私って○○な人」と言語化して、
それにふさわしい行動を行動を
取っているか？の証拠集め。
この証拠が集まれば集まるほど
「私って〇〇な人」の
セルフイメージが強化されていきます。
頑張って理想の人になるぞ！
と目標を掲げるより、
理想の人になりつつある
証拠集めの方が楽しいと思いませんか？？
もちろん、その証拠は
「1ミリ」でいいのです♪
「1ミリ」からOKとなると
みなさん、色んな「証拠」が
出て来ます。
集まってくると意識が変わるし
意識が変わると行動が変わる、
自分が変化することは
魂の喜びに繋がりますからね♪
そんな感じで
ゆるゆると、でもまじめに
ツキイチミーティングを
開催しています。
私の理想は「時間使いの達人」
まだまだ理想には遠いですが
毎日これをテーマに
証拠を集めを楽しみます。
みなさまもピンと来たら
やってみてくださいね。
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