初めてすること
慣れていないことを始める時
私は軽くパニックになります。
そうそう、頭がフリーズ
めちゃくちゃ簡単なことでも
できなくなる。
これ、繊細さんの特性なんですって。
毎日1ミリの習慣で、
心も暮らしも整える。
ラクに、楽しく、生きやすく。
シンプルライフスタイリスト
白川ふみこです。
繊細さん気質のみなさん
もしかしたら
「私は繊細だけど、
いつか何かミラクルが起こる」と
期待しちゃいますよね？
いつかもしかしたら
「自然に」変われるかも？と
私もめちゃくちゃ期待してたけど
どうもそうでは無さそう。
(自分調べ)
以下自分調べて書いてみます。
繊細さんにとって
一気に何かやろうと思う時
絶対できるはずまずは計画を立てて
このスケジュールで進めば順調！
余裕みてるから大丈夫と思ってるのに
はじめようとすると
ストレスになる場合があります。
普段の生活環境ではない環境を
短期間でぎゅっと詰め込むと
ガソリンタンクの減りが早くなります。
エネルギー減ると
もう2度とやりたくなくなります。
1番いいのは
ちょっとずつ変化していくこと。
ゆでがえる危機の反対を
すればいいのです。
ゆでがえる危機とは
少しずつしか変化しない環境下では
変化はおろか
危機が迫っていることにも気づかない状態
のことを言います。
繊細さんは一気にやろうとすると
心がすぐ折れる。
ならば少しずつ変化していくことで
危機を避けるどころか
気づかないうちに、
やりたかった「何か」がカタチになって
目の前に現れて来ます。
一気にするのが嫌
何をしてもすぐに飽きる
すぐ「めんどくさい」と思っちゃう人には
1日１ミリのステップが
おススメですよ^ ^
一緒に1ミリ進みましょ。
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