京都の紅葉が
見ごろを迎えてきました。
連日駅周辺は人だらけ
日本人より外国人の方が多くて
こんな時こそ英会話のチャンス！
と思いながら腰が引けてます。
今度思い切って話しかけてみよう…
毎日1ミリの習慣で、
心も暮らしも整える。
ラクに、楽しく、生きやすく。
シンプルライフスタイリスト
白川ふみこです。
９月の下旬から
１日１ミリ大掃除を始めて
今日で51日目です。
毎日同じ場所を
掃除するわけではなく
どちらかと言うと
不慣れな場所を掃除するので
単調ではなく
毎日新たな課題と向き合うイメージです。
慣れないことをするときにおこる
「やりたくないなあ」
「めんどくさいなあ」と
負の感情を感じたら
やめてもいいんだけど、
家を清潔に、便利に保ちたい
そうなりたいゴールがあるので
このめんどくさいことを
どうやったらラクになるかを
負の感情が沸き上がるたびに
考えます。
やっぱり王道は
「こまめにやる」こと、
「こまめにやる」なら
いつするかを決めること。
２０日３０日はイオン感謝デー
のように
お掃除デーを決めておいて
負担に感じる場所ほど
汚れが少ないうちに
「ササッ」と済ませたら
お手入れは楽になりますね。
それが出来ないんですよ…
というお声、聞こえてきます。
わかりますよ～
ほんと、それが出来たら苦労しない。
それでもやっぱり「１ミリ前進」
１ミリでもいいから
お掃除デーに何をする、
決めて一歩動く。
やってみたら意外と簡単なこともあるし
習慣化すれば
無意識にできるようになりますよ。
自転車だって最初は乗れなかったのと
同じです！！
無意識でやっちゃう
「掃除女」になるために
来月から
お掃除感謝デーのプランを立て
実践して行きます！
みなさんもお掃除感謝デー作りませんか？
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