毎年毎月毎週毎日
ノートを書き続けています。
今日から新しいノートです。
ノートを書き続けて1890日目
書き続けながら
私のライフスタイルや
考え方も変わって行きました。
毎日1ミリの習慣で、
心も暮らしも整える。
ラクに、楽しく、生きやすく。
シンプルライフスタイリスト
白川ふみこです。
ノートは色んなやり方で
かれこれ１５年以上は続けていますが
今のスタイルになってから
そして毎日書くようになってから
1890日となりました。
私はノートマニアなので
この他にも
・ジャーナリング
・スケジュール管理の手帳
・瞑想ノート
があるので
何かと作業が多い（笑）
でも好きだから続けられます。
アラカンだから「やりたいこと」は
トコトンやっていく！
そう思う反面、
やりたいことをやるために
「時間」が必要。
やりたいことをやるために
ノートに毎日タスクを書いていますが、
タスクがあふれると
未処理が増える。
未処理を何とかしようとすると
睡眠時間を削ったり
予定を詰め込んだりと
「無理」がでてくるんですね。
落ち着いた気持ちで
それをする体力気力も十分で
「やりたいことをやる」をして
「あー、やって良かった、嬉しい」と思うのが
一番充実した時間の使い方なので
最近はノートを見て
タスクがあふれてきたら
「何をするか」ではなく
「何をやめるか」を
決めています。
毎日ノートに書く良さは
「無理」が文字として残るから
自分の高度を客観的に
観ることができます。
(毎日何回も見るからノートが分厚くなります)
「やりたいこと」が沢山あっても
金銭的、体力的、時間的、精神的に
全部できるとは限らない。
もう「がむしゃらに頑張る」
フェーズではなくなったので
「本当にやりたいこと」に
絞っていくためには
「やりたいこと」を
やめる努力も必要だと思います。
両手にいっぱい握りしめたまま
新しいものは
捕まえられないですからね。
あなたという「コップ」から
溢れてこぼれているものは何ですか？
意識してみてくださいね。
自分の時間をコップに例えたら
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