朝ドラの「あんぱん」を
観ています。
やなせたかしさんの生涯を
ドラマにしていますが
毎回名言だらけで
どの回も心に残りますね。
毎日1ミリの習慣で、
心も暮らしも整える。
ラクに、楽しく、生きやすく。
シンプルライフスタイリスト
白川ふみこです。
自分の根っこは
どこにあるのか？
考えたことはありますか！
スマホを持っている限り
放っておいても情報が
どんどん入って来ます。
何度も聞かれたことかとは
思いますが
今の1日の情報量は
江戸時代の10年分なんだそうです。
でも私たちの脳の処理能力は
江戸時代からも変わっていないから
情報量＞処理能力
みんな脳疲労を起こしています。
何度も目にする情報は
それが正しいのかな？と錯覚して
脳に刷り込まれる。
でもその時に
なんか違うかも？とか
なんかしんどい、と思ったら
自分の根っこはどこにあるか考えてみる。
私の場合で言うと
楽しいイベント続きで
外出が多くなると
ちょっと空間が乱れます。
空間の乱れが続くと
気分がどよーんとして
楽しいイベント続きなのに
心の底から楽しんでいないと
感じて来ます。
「気持ちがあがるのはどっち？」と
自分に聞くと
「空間の整い」を選びます。
「空間が整っている」が根っこで
その上に楽しいイベントが乗っかると
めちゃくちゃ楽しめるのです。
空間が整っていたら
基本何をしていても楽しいかも
(ある意味コスパ最高🤣)
人の気持ちが上がるポイントは
人それぞれ、
整う＝正しいとは言いません。
でも情報を受け取ったけど
これがいいと聞いたけど
なんかモヤっとするなと感じたら
本当にそれがやりたい？
自分に聞いてみてくださいね。
1日1ミリから始める
9月のノート講座
10月のふた足早い大掃除ワークショップ
ただいま募集中です^ ^
詳細はこちらから
⬇️⬇️⬇️⬇️
LINEのお友達を募集しています。
気に入っていただけたら
是非こちらも登録してくださいね。
