毎週末、皮膚病もちの
ワンコをシャンプーしています。
いつもなら大汗を
ダラダラかきながら洗うのに
あら不思議、
今日は汗をかきませんでした。
こんなことですが
季節の移り変わりを
感じています。
50代からは生き方上手に
ラクに楽しく生きやすく
あなたの理想を整理します。
シンプルライフスタイリストの
白川ふみこです。
先日は月に1度の
ノートチームのミーティングでした。
月に一度の振り返りと
これからの人生
自分自身にフィットした毎日を
送るために
「自分の価値観発見ワーク」を
お伝えしています。
1ヵ月はあっという間ですが、
1ヵ月の間にも
あるコンテストに出て
「やりきった」と清々しいお顔で
当日の様子や気持ち
その後の変化をシェアしてくださった方
公私ともに色々ありながらも
趣味には手を抜かない
頑張りすぎてしんどい時もあったけど
どんな状態なら楽しんでできるか
1ミリの進歩を発見された方
月に一度集まり
自分のことを「話す（放す）」ことで
気づきのシェアをしながら
自分ごとに重ねて
いつも勇気と優しさを受け取らせてもらい、
みんなで一緒に
「持続可能な心地よさ」を
見つけています。
ミーティング前に
ワークシートを作りながら
毎回、自分自身でも
セルフでワークをするので
自分の今の価値観を再認識していますが、
他の方の価値観を聞くことで
新しい視点も得ることができます。
違うからこそ
その方の大切なものを尊重し
視野を広く持てることと
今後の新たな選択肢として
取り入れることもできますね。
因みに私がチェックしてみて
上位に出たものは、こちらになりました。
☀︎家族や人とのつながり
☀︎整った空間
☀︎安定した収入
「整える」のワードはは外せません！
気づいたら体が動いてしまっている
ので、生存本能に近いかも(笑)
とは言え今大切にしている価値観も
未来は変わるかもしれないし
変わらないかもしれない
「違うと思ったら変わってもいい」
このスタンスで行くからこそ
堅苦しくないんです。
「今ここ」を迷わず楽しみ尽くして
また違う価値観を選択するのも素敵かも。
「自分らしく楽に楽しく」
「持続可能な毎日1ミリの成長」
軽やかに過ごせる毎日を目指して
次回のワークも頑張ります。
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