夏は暑いとわかっていても
連日の猛暑に
メンタルまでが落ちて行く毎日。
私も暑さにやられて
「何もしたくない…」となる日が
この夏は多いなと思います。
でも、ノートを1行書いたり、
ペン習字を1分だけやったり、
ほんの少しの習慣が
気持ちを立て直してくれるんです。
50代からは生き方上手に
ラクに楽しく生きやすく
あなたの理想を整理します。
シンプルライフスタイリストの
白川ふみこです。
暑すぎる
寒すぎる
「過ぎる」時って何かをやろうとしても
気持ちがついていかないですね。
コツコツ派の私も
この夏はさすがに
暑すぎてやる気スイッチ弱り気味
そんな時でも
コツコツ（又はダラダラ）
続けているペン習字
気づけば１４年も経っていました。
このペン習字
最初から
「続けるぞ」と意気込んで
始めたわけではなく
「字がきれいに書けたらいいな～」
と、ほわっつとした気持ちで
始めたのがきっかけです。
家で宿題をして
週に一度先生に見ていただき
添削していただくスタイルです。
めんどくさがり
根性なし
集中力なし
こんな私が、「気がつくと」
１４年も続いているのには
いくつかの要素があるなと
気づいたのです。
「気合い」から入る習慣より
「なんとなく」から入る習慣のほうが
私には合っているみたいです。
「気合い」でさんざん
挫折してしまった方のために
お伝えしたいと
連日スライドを作って
あれやこれやとイメトレしてました。
「根性なしでも大丈夫！」をテーマに、
明日セミナーをします。
ここまでブログを読んでくださった方へ、
ワンポイント。
習慣は“やる気”じゃなくて
“仕組み”で決まります。
この仕組みづくり、
明日詳しくお話ししますね。
パーソナルスタイリストMIHOさんとの
コラボ企画
「続ける力を味方にする！
目標達成のための習慣化術」を開催します。
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８月２０日（水）２０時からです。
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