10月最後の週末となりました、
10月と言えば秋も深まり
紅葉シーズンのスタートですが、
今年は暑いですね、
寒がりの私も昼間は半袖で
過ごしています。
これからは「秋」の過ごし方が
変わりそう…
変わったとしても
いつでも楽しめる自分でいようと
思っています。
50代からは生き方上手に
ラクに楽しく生きやすく
あなたの理想を整理します。
シンプルライフスタイリストの
白川ふみこです。
先日、リクエストもいただき
久しぶりに開催した
頭の中の片づけ
「3書くNote 入門講座」を
開催しました。
私はよく、片づけやライフハックの
ユーチューブをよく見るのですが
現代人は誰もが
「忙しすぎる」ようですね。
「忙しすぎる」理由の１つは
スマホができてから
「誰もが・いつでも・無料で」
いろんな情報に
アクセスすることができ
自らタスクを増やしている
とも言われています。
そんなこともあってもなくても
大人になると役割も色々あり
日々忙しく、
頭の中がゴチャゴチャすると
イライラして気分さえも
害してしまうこと、ありますよね。
そんなこんがらがった状態や
「あれやらなきゃ、でもめんどくさい」
そんな状況を打破する
強い味方が
「3書くNote」です。
仕組みは簡単！
簡単なことを最初は３つに絞って
書くだけ！
でもその小さなタスクには
大事な大事なメッセージが
沢山詰まっているのです。
今回ご参加いただいたきっかけを
教えていただきました。
★先延ばし癖があるので、改善したい、
時間の使い方が上手くなりたい
★誰かのブログで見て
（どなたさまかありがとうございます）
ずっと気になっていました。
書かないとダメとわかっていても
続かないのが悩みです
★史上最高に忙しく
整理をしたいと思っていました。
ずっと受講したいと思っていたので
楽しみです。
意外にも、
「前から気になっていた」という
お言葉を頂戴し、恐縮でございます。
「3書くNote」は
激的に何かが変わるというものでは
ありませんが、
5秒以内でできる内容ばかり、
何事もスタートダッシュが切れれば
あとはスムーズに動けるものなのです。
その大切な大切な
スタートダッシュの切り方を
重点的にお伝えしていますよ、
聞くと本当に「へっ？」と
おもうくらいの簡単さなのですが、
その簡単なスタートダッシュが
切れないからこそ
「なかなかできなくて～」という
お悩みになっちゃうので、
悩む時間はもったいない！
アラフィーアラカンは
「時間の使い方」が超重要。
すぐに動き出して
「なりたい自分」を手に入れる
あれこれを
ワークをしながらお伝えしました。
【受講後のご感想】
★放置し続けたことが
一歩進めば出来そうと思えたことが大きかった
毎日1ミリでも進むと決めて
やるのがよさそうだなと思いました。
理想の未来に近づけるかなと思いました。
★行動を起こさないと何も始まらない
これから行動していこうと思いました。
★３つだけ書き出す
ちょうどいい分量で具体的な行動に移せます
動詞をつかって表現はイメージできます。
ついついあれもこれもと
やってしまおうと思うところから
3つだけに絞ろうと考え方が
シフトできたよかったです。
短い時間でしたが
それぞれに自分で動き出せるやり方を
持って帰っていただけたようです。
ノートに書けば動き出す
動き出せば
思っていることが現実に近づく、
始まりは最初の1ミリから。
スモールステップで始める
「3書くNote 入門講座」は
「忙しい！」が口癖の方には
ピッタリの講座ですよ♪
また開催しますね♪
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