3連休は晴天が続き
皆さまそれぞれに
楽しい時間を
過ごされたことでしょう。
会社員の頃は
3連休が終わる夜は
「明日から仕事か…」と
憂鬱に過ごしていたのですが
仕事があるってありがたい、
アテにされるってありがたい。
「有る」ときには
そのありがたさに気づきにくい
ものですね。
50代からは生き方上手に
ラクに楽しく生きやすく
あなたの理想を整理します。
シンプルライフスタイリストの
白川ふみこです。
3連休の最終日、
新しい試みとして
オンラインでお話会を開催しました。
タイトルは
「30分3食4人分お料理苦手な私が
やっている超合理的手抜き術」です。
公式LINEで募集をしたら
即！満席となりました♡
ありがとうございます。
事の発端は
2年ほど前に
同居の母に「食事作りがしんどい」と
言われたので、
では交代しましょうと
受けたものの
主婦業の経験もゼロ。
食べたいものだけ勝手につくり
家族の食事は作ってこなかった私が
毎日3食作るのはなかなか大変でした。
そこは楽に楽しくがテーマの私です。
「頑張って、歯をくいしばって」
よりも
楽に楽しくできるには
どうすればいいか？を考え、
最初は60分以内に4人分作る挑戦、
ゲーム感覚で楽しみながら
頑張れるだろうと
Facebookに連続投稿したのが
きっかけでした。
慣れてくるともっと時短がしたくて
最終的に30分以内に4人分の
挑戦を経て、現在に至ります。
「楽に楽しく」が優先事項なので
・無添加
・手作り
・時間と愛情をこめて
は二の次。
最低限、栄養バランスを取って
家族に提供する。
「まずくはなさそうなもの」を
提供する。
レパートリーは増やさない。
作れたら良し！
とハードルを低くすることで
続けることができ、
作り手の負担がなければ
家庭内はギスギスしません。
私はお料理上手ではありません(;'∀')
でも
「たぶんまずくない料理を
限られた時間に提供する仕組み」や
考え方を知りたいって方には
このお話会は有益だったのでは（笑）と
思います♪
参加してみて良かったところや
気づいたところ、
参加者さまからのご感想です。
とにかく自然体で気負いがないところに
惹かれました。
普通に考えたら、
きっと大変な状況なのでは
ないかなと思うのです。
その中で無理をせずに
楽しく暮らす工夫をされているご様子が
伝わって来ました。
自分に照らし合わせてみて、
もっと力を抜いて気楽に考えても
いいのかぁ！と気づきをいただきました。
50代、主婦、Mさま
普段からふみこさんの投稿を
見ていたので、
ふみこさんの時短の秘訣が知りたい！
と思ったことです。
食材を無駄なく使うために、
冷蔵庫から出して
お相手探しをしてあげることです。
30代、英語講師、フェイガン望さま
30分で済ませるための事前準備や、
食材を一度写真に撮るなど、
今の私にはないことをお話ししてくださり、
とてもためになりました。
講座後、さっそく野菜を切りだめしました！
無理せず効率よくするには、
事前準備や、そうするための
時間の使い方もとても大切だと、
感じるようになりました。
40代、メイク講師、
姿勢改善インストラクター
光石侑子さま
1週間まとめて
メニューをざっくり計画。
食材を並べてお相手探し。
しんどい日の手抜きメニューを作る。
40代、主婦、かなぴーさま
どれもこれも、嬉しいご感想ばかりです。
それぞれに気づきと
次につながる行動力を
持ち帰っていただき
参加された皆様の
生活の質が更に上がると嬉しいなと
感じています。
今後は修正を加えて
よりわかりやすく
皆様にお伝えできる機会を
作ります♪
楽しみにしておいてくださいね！
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