本日から10月がスタートしました。
10月と言えば「秋」
のイメージですが
今日の京都は最高気温32度
日本は四季から
二季になるんじゃないかと
思うくらいです。
50代からは生き方上手に
ラクに楽しく生きやすく
あなたの理想を整理します。
シンプルライフスタイリストの
白川ふみこです。
本日から10月がスタートして
年末まであと92日となりました。
年の瀬が近づいてくると
みんな心がざわつくようで
「ラストスパートかけます」
「3ヵ月で変わります」など
SNSで宣言らしき投稿を
よく見かけます。
私も、毎月1日には
朔日参りといって、
先月の感謝と
今月の誓いを立てに
神社に行くのですが、
残すところ3ヵ月となると
自然と気合が入って
いつもよりはっきりしっかりと
宣言して参りました。
誰でもが宣言した時は
一番張り切っていて、
そこからだだんだん
しゅ～～ってパワーが落ちて来る。
誓いを立てることは簡単！
一番難しいのは「継続」すること
なんですよ。
一番張り切りたい時こそ
ゆるっと力を抜いて
余力を残しながら走り出す方が
波に乗れるし、
継続のためには
強く宣言した後ほど
「張り切らないように（笑）」
しています。
年末までになりたい姿は
みんな
１つや２つだけじゃないと思う、
そのために「今、この瞬間」から
何をする？って
決めて行動しないと
状況は何も変わらない。
わかっているのに「動けない」時は
頭の中だけでなんとか計画しようと
思っている時です。
そんな時に有効なのが
「書き出し作業」で
頭の中で次々と思い浮かぶ言葉や
タスクを
思い浮かぶままに書いてみる。
どんな小さなことでも書いてみる
普段ならスルーしてしまうような
ことまでしっかり書いてみる。
その理由はなぜか？
スルーしてしまうほど
小さなことはすぐ忘れてしまうけど
その小さなことが出来ていないとき、
指の先のささくれが
残っている時のような
奥歯に小さな野菜の繊維が
挟まっている時のような
パソコンの歯車が、いつまでも
動き続けているような
そんな気分になる。
私たちの大切なエネルギーを
小さなことに奪われないために
書き出して１つでもやってみることは
とても有効で
やり残しばかりの2024年より
1つでも多くできた2024の方が
自分への信頼が高まり、
もっと成長できる自分に変わって行くから
一緒にノートを書いてみませんか？
今日の一番大切なタスクを
すぐに動きたくなる形で
まずは「３つだけ」書いてみる
「3書くNote 入門講座」を開催します。
日時 10月24日（木）
10時～11時30分
参加費 3300円
定員 4名様(残席１名様です)
今年のラストスパート
すてきな2024年に仕上げるために
一緒に書いてみませんか？
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