<ダイエットレシピ> 食べても太らない！ヘルシーすぎる「お好み焼き」

 

 

こんにちは、自任堂です🍃

 

 

誰でも簡単に作れる！ダイエット中の方にお勧めのダイエットレシピをご紹介

夏はお好み焼きを食べたくなる季節

ですが、お好み焼きは小麦粉・油・マヨネーズ等を大量に使っていたりとカロリーや脂質が気になりますよね

罪悪感なしに食べれるヘルシーなお好み焼きのレシピはこちら♪

 

 

 

 

 

 

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■ 材料 (1枚分) ■

☆生地

• 千切りキャベツ　200g
• 卵　2個
• ツナ缶(小さいもの)　1缶
• 片栗粉　大さじ1
• 塩胡椒　少々

☆トッピング

• お好み焼きソース　適量
• ハーフマヨネーズ　適量
• かつおぶし　適量

💡お好みで小ねぎを入れてもOKです！
💡マヨネーズはハーフマヨネーズにするのがお勧めです！

 

 

ダイエット中にどうしてもお好み焼きが食べたくなったら是非作ってみてくださいね💚

 

 

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