今日もいい天気
我が家のサンキャッチャー達も喜んで、
たくさんの虹に囲まれながらのブログ更新です
私は眠りが浅く、多いときは一晩で１０回くらい目を覚まします。
子どもの寝相が気になったり、夫の寝返りだったり、
ネコの鳴き声だったり、自分がトイレに行きたくなったり・・・。
高校生の頃は岩手に住んでいて、その当時の飼い猫ちゃんは自由に
外と家を出入りしていたのだけど、
夜中にそのネコちゃんが家の外（
）で鳴いている声にも気が付いて
わざわざ外まで迎えに行ったりしていたのです。
寝ていても聞こえるの。
寝た気がしなそうでしょ？
けど、ずっとずっとそうだったので、
まぁこんなものかな～？って思っていたの。
逆に夜に一度も起きなかった日はびっくり
うわ！！寝てた！！みたいな・・・(笑)
ところが、最近朝までずっと寝ていることが多くなりました。
別に激務になり疲れている訳でもなく、寝る環境も変わらず、
息子に膝蹴りを食らいながら寝ているのに、です。
なんで～？
思い返してみると、布ナプキンに変えてから安眠出来るようになった気が・・・。
子どもを生んでからの冷えも、布ナプキンに変えて
身体に取り入れるものに気を付けるようになって
すっかり改善・・・。
家族の中で一番薄着なのは私です。
自覚がなかったのですが、実は身体が冷えていたんでしょうね。
子どもを生んでから冷え性になったと思い込んでいたけれど、
以前から冷えていたんだな～と分かりました。
布ナプ効果、恐るべし。
自分の身体にどんどん目が行くようになり、
自分を大切にする意味が分かってきました。
次はどんな変化が訪れるのか楽しみ～。
そうそう、布ナプは簡単に作れます。
一緒に作ってみたい人はお気軽にお問合せ下さいね。
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