瞑想を始めてからね、
あ、今も変わらずやってるよ！
もうすでにルーティンになってきてる。
効果が凄すぎるし
思考が変わる
ひらめきやすくなる
勝手に気づけるようになる
心の安心感がヤバい
いっぱいあるけど
何より
何も考えずボーッとするのって
すんごい
気持ちいいんだよね〜♡♡
自分の気持ちいい事を
気持ちいいやり方で
ルーティンにしたら
リラックス出来る時間も多くなるし
現実創造するには
いいループだよね(^^)
で、そうそう
瞑想を始めてから
エネルギーベースの
現実創造もさ
一緒に変わらず実験してるんだけど
なんだか
日常をね、
もっともっと味わいたくなってきたのよ。
ここで言う日常って
日頃のルーティンのことね。
例えば
食器洗ったり
洗濯したり
料理したり
食事したり
掃除したりとかいった
生きていく為にするやつね。
ここがねー
私は今まで妄想とかに時間使ってたんだよね
家事やりながら
他の事考える
まぁ、それが
楽しい事で
楽しくなっちゃって
ウキウキしてる時はいいんだけど
なんか
もったいなく感じるようにもなってきてね。
だって
この今自分が体験してる現実をさ
思いっきり味わったり
楽しんだりするのって
今！この瞬間しか
出来ないわけよ
でさ、現実創造のベースの話を軽くすると
次の現実って
今のこの自分から
発してるエネルギーで
つくられるでしょー
そしたらさ
なんかもったいないなぁって
ならない？笑
頭の中で
次はこれやろうかな
これはどうしていこうかな？
とかもし焦りとかで
考えるぐらいならさ
今この瞬間は
前の自分が創った現実を
何も考えず楽しみながらさ
一瞬一瞬を味わいたいと思ったわけよ。
そして
それやると
めっちゃ満たされるんだよね〜
なんか幸せ〜ってなる、笑
皿洗いとかしててもだよ？笑
私家事そんなめっちゃ好きなのよね〜
っていう認識なくてもそうなったから
すんごいキライな事以外は
楽しもうと思って作業に取り掛かれば
大体楽しく出来るよ
っていうか
今気づいたけど
これって体感の先取りだね！笑
先に今からやる事の
終わった時の体感を決めて
エネルギー出してからやると
その体感の現実になるってやつ。
これは前から実験してるけど
身体の感覚を再現できれば
本当になるよ！
その楽しい時の
下から突き上げるような
心が跳ねるような
細かい震えの体感
↑
私の体感の言葉にしたら
分かりづらいかもだけど
用は楽しい気持ちになった時の
自分の身体の感覚を自分で覚えて
先にそれを意図的にやるんよ。
エネルギー放出！みたいな感じで♪
なんか
楽しそうならやってみてね♪
そんな日常で一瞬一瞬を
感じてたら
いつ、何をどうするとか
計画するんだよー
って最初は葛藤してたんだけどさ
感じることを優先してたら
頭で考える時間なくなるじゃん
どーすれば
もうそろそろ動きたいんだけど
とか思ってたら
勝手に浮かんでくる事に気づいた
アイディア💡
自分でさ
意図的にうーんどーしよーって
フォーカスかけるのは必要だけどさ
すぐに答え出なかったら
ほっといていいんだと思ったよ
(私は無理やり答え出そうと考え込むタイプ)
アイディア出る時にはでるし
そのタイミングは完璧だし
そっちの方が
カチカチ自分の中ではまって
すぐ動けるとこまで
組み立てられたりする
やっぱり
リラックスが最強って事ですな。
その延長で
今日は
風に揺れてるタオルを
ボーッと見てるだけで
なんだか
幸せを感じて
楽しくなってきて、ビックリした！笑
なんか
この世界って楽しい♪
って懐かしい感じだな〜と
思ったら
子供の頃、
あの低い目線から
世界を見てた時の感覚と
同じだな〜と思って
子供の頃の感覚に戻ってるって
嬉しくなった。
世界に希望しか見てなかった
あの頃。
常に
好奇心の塊で
何にでも
気になってたら
楽しそうだけで
手を出していて
飽きたら
また別の事やって
妖精とか
神様とか
いるのかな？
いるなら見たいなあとか
考えてたり
些細な事で
感情が大きく揺れて
世界が終わった気になってた。
これは、今もだけど
でも世界には
可能性しかなくて
楽しい事が
いっぱいある感じがして
何より
心が自由だった。
そんな世界を
私は気に入っていた。
大人になるにつれて
色んな人や社会の常識
社会人になるには
この繊細な感情に浸ってたら
仕事もこなせないんじゃないかって
自分の感情ごと捨てた
自分の感じてた世界を捨てた
妄想してた事は言わないようにした
常に現実的
常に人の事を考えて
先を読んで
空気を読んで
求められている事をする
本音なんて言わない
波風は立たない方がいい
争いは好きじゃないし
働く事は組織に入ることだから
そっちの方が
出来る人だと思われるから
出来るようにはなったけど
今度はこっちをストイックにやり過ぎて
生きてるのが楽しくなくなって
自分の事を否定するようになって
苦しすぎて死にそうになったから
自分の人生を生きようと思って
自分の世界を取り戻す作業を始めた。
だから
今度は私の感情を
私の世界を
私が守っていこうと思う。
色んな経験をしたけど
今の私に1番大事な事は
お金を稼いで生活するのよりも
もちろんそれも大切な要素だけど。
その瞬間を楽しく出来るかの方が上で。
やっぱりいろんな事を感じていたくて
自分が納得した答えで生きたくて
諦めるのはしたくないから
全部を叶える方向で
楽しみながらまたやってみる。
動きながら思ったのはさ
自分が何を大切にしているのか
それがあやふやだったなって。
自分の行動の選択を迫られた時に
お金の方を上に置いてしまったりね。
自分じゃなく他の人を上においたりね。
自分の苦しさが半端なくって
こんな事やる為に
自分ビジネス始めたんだっけ？
って根本から考え直したよね。
失敗ばかりですが
諦めるという選択肢はないので
また何かやろ。笑
いつも夕方の空見たら
天国みたい〜♡♡
こんなの見れて幸せ〜♡♡
と思う、ロマンティックな私。笑
これも人に言わないよーにしてた。
ロマンチストなんて
恥ずかしい。。
いや、かわいいじゃん
と思い直して
これからblogは
私の中身の人間的なとこ
開示していけたらいいなーと思ってるよ。
無意識に避けてたからね。
自分の人間としての個性を見せること。
いや、怖いけど
それだったら
楽しく書けそうな気がする
いずさやSNS
望む現実を生きていく
頭の中を変えて行動することで
気付ける自分になる
インスタライブやってるYO