やー終わりました。
つよしトレーナーの
zoom90日間筋トレビジネススペシャルコース
名前長い、、笑
略してつよトレ。
今日は結果報告します。
やってる最中はほとんどblogでもSNSでも
途中経過報告出来なかったからね。
この3ヵ月は私にとって、
本当に怒涛の3ヵ月だったから。
始まった最初の週か次の週ぐらいかな？
私は離婚して、
子供達は全員元旦那が引き取って
1人になって
今まで自分ビジネスは受講してたけど
まだ稼いだ経験もなく
お金も持たずに出てきた
こうなったからには
自分を生きること
真剣に遊びながら、やりたい事しながら
お金を稼ぐこと
誰も我慢とか、自己犠牲なしで
喜びのみでお金を稼いで
豊かに繁栄して幸せに生きること
に覚悟決めて振り切ろうと思った
その為に1人になったと思った
そこからのスタートで
この3ヵ月間
自分の身体と自分の心に向き合ってきた
そしたらさ、今
私始まる前とは、別人のようになってるの
身体はもちろんだけど
ビジネスに必要な
行動力
瞬発力
持続力
コミュニケーション力
自分の表現力
自分の在り方
自分のベースをつくること
それが一気に向上したし
私っていう、輪郭が分かりやすくなった
人脈
金脈
の動かし方がわかった
始まる前とか
私は人見知りだったし
人前で喋るのなんて無理と思ってたし
傷つくのが怖くて怖くて
だから
自分から人に歩みよるとか無理で
でも心が通う
私の事大事に思ってくれる
仲間は死ぬほどほしくて
だったら自分がまず自分を見せなければ
心を開かなきゃ
私を表現しなきゃ
とは分かっているものの
いまいち、その場に立つと
怖くて怖くて
何も出来ない、みたいなね
blogだけで恐る恐る書いてみたって
リアルで人に表現できなきゃ
私の世界はこれ以上拡がっていかないのに
ってところまできてたけど
出来なかったんだよね
それが今では
インスタライブとか
Facebookライブとか
普通に出来るようになったし
1人で1時間喋るとか出来るようになった
自分ビジネスで
大好きだと思える人達や
応援したいと思える人達に
たくさん出会えたし
応援してもらう事や
助けてもらう事も
たくさん出てきて
あったかい気持ちになる事が
めちゃくちゃ増えた
それが私はとても幸せで
自分がやりたいって思う商品を
売る事が出来るようになったし
集客や
商品の質を上げる事を
行動して、考えて
出来るようになってきた
初めてお金を稼げたし
その為に必要な人に
勝手に繋がるようになった
稼いでる額はまだそんなに大きくないよ
月15万とかそれぐらい
それも稼いでた時でだから
まだまだ安定してない
だけど
どうやったら
現実が動くようになるのか
自分を俯瞰できる視点を持つようになって
それがどうやったら持続するのか知れて
私が自分で
気づく事が出来るようになった
それってとてもデカいよね
後は自分でやっていけるもん
人に心を開けるようになったし
自分のそのままを
自然に出せるようになった
それは自分を許す力の向上だし
自分を知ってるから
自分の好きなもの
やりたい事、意思を
伝えられるようになった
そしたらコミュニケーション力も
必然的にあがる
チャンスが来たときに
ひるまないで掴みにいく
瞬発力も伸びた
その1点だけぐんっと伸びる
みたいな事じゃなくて
全体的に
大きく向上したよね
なんでそんなことが起こったかって
このコースは身体の事だけじゃなく
身体と心とビジネスは
全部繋がってるんだよっていう
内面のトータルケアも含まれてたから
私はもともと意識とか感情とか
見えないものが好きで
どうやったら
幸せになれるんだろうとか
満たされた気持ちになるんだろうとか
どうやったら、
豊かに幸せに繁栄するように
現実が動くようになるんだろう
っていうのを
自分なりに考えたり
分析するのが好きで
多分それは
私が昔、人生楽しくなくて
いつ死んでもいいやって思ってて
人の目を気にしすぎて
鬱みたいになったり
呼吸が出来なくなったり
ってことがあったからなんだけど
それを今までやってきててね
そっちに偏りすぎちゃって、笑
そのタイミングで
つよしのストレッチを始めた事で
どうやら
身体からもアプローチした方が
現実動くの早いぞって気付いて
申し込んだんだよね
後、つよしが話す理論が
面白いと思ったから
身体と心とビジネスが繋がってるって話を
体感として、落とし込みたいと思ったから
結果
全部の能力が向上した
やっぱり現実を動かすには
身体と心、両方から
アプローチした方が早い
というか
意識とか心の事をやってると
身体の感覚に繋がってることがわかるし
身体の事やってると
勝手にメンタルが強くなっていくし
余計なものがとれるから
自分の輪郭が分かるようになってくるしね
そしてそれは
ビジネスする上で、すごく大事な
在り方とか
自分を知るとか
コミュニケーションとか
行動力
瞬発力
持続力
とかとか
全部に繋がってくる
というか
全部本当に繋がってた
私はというとさ
この90日のつよトレの途中で
ロンズーさんに繋がって
一大決心をして
下着で写真を撮って、blogで公開をした
その時に
開業届けにモデルって書いてた事を
たまたま思い出して
(全然モデルやってなかったけど、希望だからってワクワクしながらだけで書いたやつ、笑)
このトレーニングでせっかくだから
モデル体型なればいいじゃん
って宣言した
で、今
モデルというか
表現者として、アーティストとして
商品を出すところまできてる。
後、自分のやりたかった事を思い出してきて
片っ端から挑戦してる、笑
身体が軽くなってくると
そのまま、動くのが早くなるし楽になるし
余計な事が落ちてきて、私を思い出すね！
で、全然結果報告してなかったけど
身体は今ここまで変わったよ。
Before
after
うん。
モデル体型、ではないけど
なんとかギリ見れるようにはなったかな、笑
お腹はだいぶペタンコになったけど
あと腕、足、お尻、全体的に
ひと回り小さくなると思う
これで3ヵ月でー7Kg
実はその前のストレッチで
ー3Kg落としてたから
合わせたらー10Kg
でもね、このロンズーさんとの写真は
実はつよトレ始めて1ヵ月ぐらいで
家族にも分かりづらいと
ブーイングもらったから、笑
本当に本当の最初
太ってて
あまりにも自分の身体見たくなくて
SNSあげる気もなかった
自分用にだけで撮った写真も
もう、公開しちゃうね、笑
本当自分用にだけで撮ったから
顔入れてなくてさ
同じ洋服着てる写真も一緒にのせるから
それで信じてちょうだい
Before
ねね！
これだと結構変わったでしょ！
それでね、
体重落とすのも
途中1ミリも体重落ちない時期が
1ヵ月ぐらい続いた時があって
女の人が体重落とす時に
意識も一緒に使わないと
トレーニングしてても
ファスティングしてもさ
あまり痩せないって事もわかった。
しかも私
この筋トレの途中で
わりかし楽しくずっと
筋トレ続けてこれた方だったんだけど
最後らへんにね
キツくてキツくて
体力的にも、精神的にも限界で
楽しくなくなっちゃって
一度毎日やってた
水着で筋トレの配信も
毎日運試しのスクラッチの配信も
全部辞めて
一度休んだ事があったのね
で、その原因って
自分で自分のベースを作らないで
トレーナーに頼ってたってとこだったの
それをようやく最後に気づいてさ
そこからまた
自分の身体と対話しながら
自分のベースを作ることから
始めていったんだけど
そうすると
筋トレのキツさが全然違うの
追い込むのも楽しく出来るし
楽しい〜で、出来る
で、短い時間で身体が変わるようになる
そこに最後に気付いたから
これからようやく、
私の身体と向き合うって事が始まった感じで
これからだなって感じです。
普通にこれからも
自分で続けていくよ！
あとー5Kgで元の体重なの。
産前のね。
とりあえずは
トレーニングはここで終わりだけど
私はダイエットっていう
身体の事だけじゃなくて
本当に
身体と心とビジネスと
全部が繋がってるっていう
体感と
どうやったら
幸せに繁栄して拡大して
現実を動かす事が出来るかって
一連の流れに気づく事が出来た
すごく大事な事を伝えてもらえたなと
思ってるし
とっても感謝してます
ぜひぜひ
つよしのトレーニング、オススメすぎるよ！
ストレッチだけでも
気づく事いっぱいあると思う。
やりながら話も聞けるしね。
私より年は下だけど
色んな経験してきてるから
深いところまで分かってる。
全部の能力を
向上出来るから、
現実が早く動くし、ビジネスも動く。
全ての基礎で
応用もできる
全てが繋がってる
身体と心とビジネスの事
伝えてもらったよ！
これは1度体感してしまえば
一生もの。
時間はかかるけど
生きていれば
みんな必ず通るところだから
身体の事をきっかけに
キレイになりながら
向き合ってみては？
あー！面白かったぁー(^^)
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