特別企画！！アートセラピー

アートセラピーって知ってますか？





アートセラピーとはカウンセリングの現場でも用いられる心理療法の一つです

創作することで、自分を見つめ、知らなかった自分に気づくことで、心身のバランスをはかり、自然治癒力を高めます



「アートって難しそうなんだけど・・・」
「私、絵を描くのは苦手なんだけど・・・」



うまい下手は関係ありません。絵は自分を映す鏡のようなもの。潜在意識の表れであり、自分自身からメッセージです


良い色、悪い色も、もちろんありません
どう作るか、どう描くかが重要なのではなく、自分の創った、描いたものを見ることで、自分自身を客観的に見つめ、自分本来の姿に気づくことが大切なのです


その日の体調、気分によっても全く違った表現が出来るので、とても楽しいですよ
自分自身の夢や目標、不安やストレス、憧れ等を見つけるきっかけになるでしょう



心と体の癒し空間  leo anela によるアートセラピー体験は、５月２３日(金)10:00～11:00 岩出市にあるミル・フェルム さんにて行います