家庭面のサポート　その１

職場と家庭において、人生の中で
様々な役割を担うと書きました。

これから数回にわたって、職場に続いて
家庭面でのサポートについて書いていきたいと思います。

食事、健康、衛生、ストレス、睡眠など
家庭にも沢山の仕事があります。

家庭はいうまでもなく大切な場所。
身体を休めたり、栄養を補給したり、精気を蓄えたり。

改めて書くことでもないかもしれません、、、、
ベテランの主婦の方なら問題なくこなしていることですが、

これからご結婚する方、新米主婦の方、
またはこれから仕事を始める方は
仕事と家庭の両立に不安をお持ちの場合もあるでしょう。
友人からもよく質問を受けます。

私も最初は両立に立ち向かう不安を抱いていました。
26歳まで、実家でぬるま湯に浸かっていたからです。

それまでは、「自分のことだけ」
やれば良かったんですね。

ところが、実家を出て、彼（主人）と暮らすようになり、
私も家事をこなしていこうと決意したわけです。

片付けは苦手、料理はできない状態から
抜け出した方法は、

自分の仕事は職場の終業時刻の17時に終わるのではなく、
帰宅して夕食を作り終えるまでと捉える方法です。

洗濯や掃除、片付けのスケジュールを
自分の予定に合わせて一週間または一月単位で決めました。

目の前の洗い物や片付けを放置したままで
仕事で成果を出したり、自分の希望する仕事ができるように
なったりすることはない、と自分に言い聞かせてやってきました。

気づいたら、慣れました

朝は会社に着いて業務に執りかかるまでバタバタ
夜は夕食の後片付けが終わるまでバタバタ

あっという間に一日が過ぎていきます。
欲張りな私には満載の日々です。

でも・・・

いつもそれなりにやっているという自負があると
疲れてしまったときや友人とのお約束に日には
「今日は特別に」と堂々と家事を
お休みすることができます

自分に合った生活リズムに取り込んで行けば
気づいたころには心配もなくなっていることでしょう。

夫婦二人ならちょっとの努力でできるようになると思います。

子供ができた時の生活プログラムの立て方は
私にとってもまだ未知です

３つの両立をしている先輩方は憧れです。