カモミールティー

梅雨時は身体が疲れやすくて
ダルく感じることが多いです

今までなんなく思っていたことでしたが、
きちんとした研究結果があるそうです。

晴れと雨、すっきりしない曇り…と
気候も気温も変化が多いため、
人間の身体にある恒常性が変化に
ついていけないためだそうです。

そんな梅雨時、我が家では
カモミールティーを飲んでいます。

ほわわぁ～んとした香りでリラックスできます
かすかな甘みも美味しいです
ハーブティーなので、ノンカフェインで夜に飲んでも
就寝に影響はありません。

三鷹に引っ越してからは
「はぐら茶屋」さんで購入しています。
ほっと一息つけるステキなお店です