たくさんのいいねありがとうございます。

 

拙いブログですがよろしくお願いします。

 

東京は朝雨が降りました。

 

風も強く頑丈な傘を持ってでかけました。

 

早朝覚醒しました。

 

それでも寝不足ではないです。

 

調子はかなり悪いです。

 

不安がかなり強いです。

 

厭世観があります。

 

フラッシュバックが酷いです。

 

悲しくて涙が出ます。

 

幻聴が聞こえます。

 

暴言を吐かれて怖いです。

 

iPodで音楽を聴いて気を紛らわせていますがあまり効果はないです。

 

7‼︎(セブンウップス)さんの歌を聴いてます。

 

 

過去のことで背負ってるものが大きいです。

 

虐められた過去を消去したいです。

 

凄惨な虐めを受けていました。

 

誰も助けてくれない教師も見て見ぬふりです。

 

仮に助けてもらってもその人が虐めの対象になってしまうので助けてとは言えません。

 

小中高の13年虐められました。

 

高校は定時制高校なので4年です。

 

最愛の人のこと虐めのことが常に頭の中で浮かびます。

 

ふらつきがあります。

 

躓いたりよろけたりしました。

 

今日はデイケアに行きました。

 

看護師さんや心理士さんと話ました。

 

話すことで気持ちが少し楽になりました。

 

 

 

 

陸上自衛隊中部方面音楽隊所属鶫真衣さんの歌声を紹介します。

 

ドボルジャーク作曲我が母の教えたまし歌です。

 

陸上自衛隊の演奏が素晴らしいです。

 

鶫真衣さんの歌声もとても良いです。

 

音楽が与えるものが大きいです。

 

 

 

 

このブログのテーマソング「オレンジ」オーケストラバージョンです。

 

7‼︎(セブンウップス)さんの神曲です。

 

ヴォーカルのNANAEさんの切ない歌声に感動できます。

 

アニメ版四月は君の嘘の後半のエンディング曲です。

 

アニメ版四月は君の嘘はたまに観ます。

 

泣くのをわかっていても観てしまいます。

 

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湯豆腐と水炊きが好きです。
 
自分で作るほどポン酢が大好きです。
 
ポン酢を作るのはそれほど難しくないです。
 
柑橘類を搾るのは大変ですが楽しいです。
 
インターネットで検索して作ります。
 
ポン酢は柑橘類ならどれでも美味しく作れます。
 
おすすめはシークワーサーが美味しいです。
 
柑橘類は搾りすぎると苦味が出るので軽く搾ったほうがいいです。
 
最後まで読んでくださりありがとうございます。
 
ゆっくりお過ごしください。