私は人間関係の構築が下手です。

「高校生」

「バイト在籍中」

「大学生」

というコミュティごとに付き合いをし、

連絡が途絶えがちになる人とは

関係を断っていました（自然消滅を装う）

長く付き合うことに疲れ

数増やしだけの

メールアドレスに必要性を感じず

消去して消去して

消去して消去されて

そんな事をしている私には

現在友達はいません（当然の結果）

まぁ必要性も感じていないので

特に寂しいと思うことはないかな。

先日自分のこの症状は

人間関係リセット症候群

という名前だと判明しました。↓

人間関係リセット症候群の心理,病気との関連を公認心理師が解説人間関係リセット癖について心理学の専門家が開設しています。このページでは、これまで築いてきた人間関係を突然解消する「人間関係リセット癖症候群」について、言葉の意味と問題、原因と対処法を確認できます。「仲良くなるとなぜか怖くなる」という、半見知り問題についても理解が深まりますよ。www.direct-commu.com

こちらの記事によると

人間関係リセット症候群のデメリットは

①表面的な関係になりやすい

②出会いを雑に扱いやすい

③激しい倦怠感に襲われる

としています。

①について（私の場合）

事情があって表面的な関係の方が

うまく立ち回れる人だっているのだから

「表面的＝可哀そう」ではない、と思います。

②について（私の場合）

雑にしているつもりはないです。

リセット前提で一緒にいるわけではなく

結果としての「リセット」なので

相手を軽んじて付き合いを始めたことは

（少なくとも私は）一度もありません。

③について（私の場合）

私は「継続的な付き合い」をする方が

激しい倦怠感に陥ってしまうタイプなので

これも当てはまらないかなぁ・・・。

ちなみにこの症候群の人の

心理的特徴は下記５つだそうです。

①見捨てられ不安へが強い

・・・これは私には当てはまりません。

②曖昧さ耐性がない

これが一番近いかな？

白黒はっきりつけたいタイプなので・・・。

③感情のコントロールができない

そういった相手にははっきり「絶縁」を伝え

それ以外の相手とはフェイドアウトしているので

当てはまらないような気がします・・・。

④話し合いスキルが低い

これは当てはまります。

話し合いでこじれることが面倒で

途中から相手の話に納得するふりをして

話し合いを放棄することはありました。

⑤障害を抱えていることも

「境界性パーソナリティ障害」によって

リセットしてしまう方もいるそうですが・・・

うーん、ないと思いますがね・・・・。

名前がついたことで

自分と似たような人はいるという

奇妙な安心感は得られましたが

「だからなんだんだ」

という気持ちもあるので、

正直複雑な気持ちではいます・・・。

もうすぐ38歳になる私。

相変わらず人付き合いは苦手だし

一対一ならできる会話も

複数人となると笑顔を固定して

頷くだけしかできなくなってしまうし

正直人間関係において

どの程度の努力が必要なのか

分からなくて手探りの状態です

ママ友同士で深い関係になる人は

それはそれですごいと思うけれど

人付き合いが得意な人もいれば

私のように苦手な人もいる

ただそれだけの事と割り切って

これからも無難に生きていこうと思います。