茨城県つくばみらい市
リトリートエステサロンMAKALEI
ロミロミ・音叉セラピスト / 弘法堂いつ子
自己紹介
過去記事1位
メニューのご案内久しぶりに、講座の生徒さんから
最近は、どうですかって連絡きました
返信するのに、あらためて考えてみて
最近は、リアルな場で関われることを
やってるんだなーと思いました
・マッサージや音叉の施術
・神社リトリートツアー
・古民家音叉瞑想会
・未来創造ティーサロン
その場を共有する人たちと
心地良い波長にチューニングしていく
出会った人たちを笑顔にして
その人の未来をよりよくしていく
希望がわいてくる自分になる
そんなリアルな場に注力したいから
オンライン系の講座はストップしてます
1番楽しいのは、施術をするときで
体からアプローチするのが、変化が早い
ハートチャクラの裏側を触っているとき
体からのメッセージが聴こえました
ちゃんと怒っていい
そんなメッセージを受け取ったら
どういう意味かをキャッチしながら
クライアントさんが受け取れる言葉にする
怒ることって、
ネガティブな感情で、よくないこと
怒りを感じないように、スルーしたり
相手にも理由があるし…とポジティブ解釈
そのとき、自分の気持ちは後回しで
ごまかしているだけの状態です
自分の思い通りにならなくて
被害者となって、相手にぶつける怒り
これは、破壊に向かうから良くない
でも、
相手が自分を思い通りにしようとして
軽んじた扱いをされたときの怒り
これは、敬意を取り戻すので良し
なんちゅーか、
怒り自体は、しっかり感じた方が良くて
感情的にぶつけるのが良くないのです
モラハラとかでいつも我慢しているなら
感情的にキレるのが良いときもあります
自分の感情を後回しにすることは
自分への敬意が低い状態になるので
他人からも、そのように扱われます
自分に自信がなかったり
自己肯定感が低い状態だと
軽く扱われたとしても
相手の気持ちをわかろうとして
怒りという感情がわかないんですよね
わたしも、そうだったしわかる
相手に悪気がなかったりするから
なんか自分だけモヤモヤしたり
あとから腹たってくるんだけど
今さら言えない…みたいになる
別に、怒りって
ぶつけるか我慢するかじゃなくって
冷静に伝えるのが良かったりします
これは、できるけど
ここからは、無理だからごめんね
それを言われたら、
ちょっと辛いからやめてくれる❓
自分の感じたモヤモヤの理由を探し
ちゃんとスッキリする線引きを伝える
そうすることで、
人間関係は、お互い楽になるし
パートナーシップも良くなってきます
丁寧に本音を伝えても、
嫌味を言ってきたり、拗ねる人は
もう、ほっておきましょう
自分の心を大切にできるラインを
ちゃんと把握して、素直に伝えること
怒ったり、モヤモヤするときは
ちゃんとそれを感じきったあとに
・相手に思い通りにしてほしいのか
コントロールしたい・思い通りに使わないでほしいのか
自分に対する敬意をもつ自問自答してみるのがオススメ
怒りは、大切なセンサーだから
ごまかさずに、ちゃんと感じてみてね
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