大阪 魅力開放コーチ
弘法堂 いつ子です
好きなことして生きよう！
ここ数年で、けっこう広まった価値観
心屋さん、本田晃一さん、Happyちゃん
彼らの影響を受けて
生き方が変わった人や、楽になった人
けっこういるんじゃないかな
私、初めての武道館ライブは心屋さん
本田こーちゃんのセミナー東京まで通い
ハッピーちゃんの縄文祭に壱岐に行った
自由で力の抜けた彼らの姿は、
こんな私でいいんだ
と思える人を
と思える人を爆発的に増やしたと思う
好きなことして生きよう
これは、本当にその通りと思うけど
なんちゅーか、段階があるんですね
・用事が多くて自分が楽しむ時間がない
・家族のことを先にするのが普通
・私は苦じゃないし我慢できるわ
・何をしたいかわからない
こんな人たちに必要なのが好きなことをして生きるというレッスン
つまり
誰かが求めるように生きてきた人
自分の気持ちを軽視してきた人
自分より用事や他人を優先してきた人
自分を後回しにしてると
好きなことを忘れてしまうし
したいことがわからなくなります
自分を明け渡して、他人軸になっている
衣食住と自然豊かで平和な日本で
今こんなありがたい時代に生まれてるのに
用事ばかりをこなし、自分を我慢させて
不満を抱えながら生きる…
あぁ、なんて勿体無い！！
我慢をしいてきた自分に寄り添い
好きなことや、したいことを思い出す
その第1段階が・・・
好きなことして生きる
そのトレーニングを続けていると
自分の気持ち優先が普通になります
・したいからする
・気が乗らないからしない
・高いけど…買っちゃう
付き合いの人間関係より、お金よりも
自分の方が価値があると染み込むの
自己肯定感がフツーに高まってくる
ハッピーな人は、そのままでいいよ
でね、
好きなことをして生きてるはずなのに
何か物足りない、つまらない、モヤモヤ
となった人は、そのレッスンは終了
次の段階へ、進みましょう
今まで、自分の意思や気持ちを優先した
「心」への寄り添いなんですね
心に寄り添うのと、体に寄り添うのでは
全く違う行動になるのです
夜中だけどスイーツ食べたい
は、気持ち(心)の願いです
いやいや、重いからやめてくれ
は、胃腸(体)の願いです
面倒だから、ゴロゴロしときたい
は、心の願い
固まってるから、伸びて動きたい
は、体の願い
心ばっかりを優先しすぎて、
体の声を無視してませんか？
心に寄り添って満たされていたら
体の欲求にも寄り添えるようになります
夜中のスイーツを食べないことや
面倒でゴロゴロするのは、我慢とは違う
それは・・・
あ・ま・や・か・し
自分軸じゃないときは、自分を最優先
自分と繋がったら、気分を優先しない
気分なんてコロコロ変わるものだから
寄り添いはしても、叶えなくていい
ワガママな子供ちゃんの要求を
全部聞いてられないでしょ
愛情を示して寄り添うことはしても
全部言うことを叶えてあげないじゃない
説明して、あきらめさせることも必要
好きなことして生きる！を会得した人ねまだ我慢癖のある人は、これしちゃダメよ〜
好きなことをする！という浄化が先に必須
そして、自分の価値を認めたあなたの
次の段階は、気持ちの先にある…
精神性と繋がること
そして、行動の土台となる
体の要求を聞くこと
体の要求で、マイブームは逆立ち。笑
意味、わかるかな
まぁ、またの機会に続きを書きます
