体の状態は、内側からのサイン
気功＋筋膜リンパマッサージで
体と心をあなた本来のバランスに
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手と石の自然派痩身エステ MAKALEI
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アメブロは意識メイン、HPは体メインの記事を書いています
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大阪 寝屋川の隠れ家エステ
マカレイのいつ子です
9月4日の大型台風以降、感情の起伏がすごくって、
イライラしたり、不安になったり、平穏なときが普段よりすごーく短かった。
そして、23日の秋分の日、悲しみが溢れ出てきました。
読んでない方はコチラから
実は、悲しみが爆発する前日の夜
引っかかってることをノートに書き出して、自分を深く見つめなおしていました。
やり方は、こんな感じ。
「○○を許可します」
( ⬆︎自分が望んでいるけどできてないこと )
ザワザワする、えー気持ち悪い、そんなんえーの？！
🔻え？なんで？願ってるやん
そんなん…
幸せになってしまうやんか！
🔻え？あかんの？？
いいけど、落ち着かへん。。
ずっとこれで学んでたから…
🔻ほな、やめとく？
いや、もう変わる。
幸せになっていい！
人には、ホメオスタシスが働きます。
通常の状態から外れようとすると、元に戻そうとする働きのこと。
人は恒温動物なので、体温をさげようと汗をかいたり、あげようとして震えたりしますね。
それは、意識にも当てはまります。
10年以上も、その悩みをベースにして、学んだり、改善したり、人と会ったりして、成長をしてきたから。
もし、悩みが解決したら、考えることなくなって困るかもしれないって思って、解決しないような現実を作ってしまうのです。
無意識に…。。
そこまでわかって、冷静にみたら…
🔻学ぶことホンマになくなる？
あると思うけど未知やからわからん
🔻学ばないとあかんの？
いや。もうじゅうぶんやった。
味わう学びに入ってもいいよ。
🔻そしたらどうなる？
実感が伴うから人生が濃くなる
ちなみに…
幸せになるのが怖い。。
私だけ幸せになっていいのかなぁ。
と思ってしまうのは、メンタルブロック。
「怖い」という感情がでたら、なんで怖いのかを何回も奥まで掘り下げます。
ノートが友達役で質問する
あなたが、質問に答えるように書く
誰もみないから、正直にしっくりくるまで、奥の奥まで掘り下げる。
私の場合は、怖さはなかった。
現状変更への本能的な不安。
変わらないでいようとするホメオスタシスの働き。
習慣は、潜在意識に蓄積されてて
危機回避は、大脳辺縁系の分野
ホメオスタシス解除の鍵は脳にある
だから、頭ナデナデしながら
「幸せになっても、学ぶことはなくならないよ。新しい学びに移行するだけだから大丈夫だよ〜♪
」
」って頭ちゃんに言い聞かせながら寝た。
そしたら、次の日に悲しみの爆発💣💥
見事に、次のステージに進むための浄化がやってきた
かなり激しい、よくわからん悲しみ
手放すしかないほど放心状態
もっと楽に解消できると思ってのに、大間違い。
デカイのんきたわー
ってゆーか、自分との対話の効果ありすぎやねん
私の場合、ごまかして生きるぐらいなら、しんどくても修正する方がいいんやろな。
自分の掘り下げと、自分とのコミュニケーションは大事。
ぜひ、やってみてね〜
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痩身セラピスト歴12年の技術で、体と心の声を感じながらデトックスしていきます。同じ問題で悩む人は意識の癖なので、その場合は会話しながらの施術となります。
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