体の状態は、内側からのサイン
気功＋筋膜リンパマッサージで
体と心をあなた本来のバランスに
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
手と石の自然派痩身エステ MAKALEI
https://www.makalei-lomilomi.com/
アメブロは意識メイン、HPは体メインの記事を書いています
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
大阪 寝屋川の隠れ家エステ
マカレイのいつ子です
浄化には、４つのステージがあります
・肉体の浄化
・感情の浄化
・精神の浄化
・魂の浄化
1番下の土台から浄化をしないと
当然、あなた自身が整いにくいです
＊画像は3層だけど気にしない♪笑
では、何が1番下の土台かと言うと、
肉体です。
・質の良い睡眠をしっかりとる
・体が喜ぶものを食べる
・好きなことに注げる体力
・むくみやハリがなく身軽な状態
疲れが溜まると、何も考えられない
だから、物理的な体を1番に浄化する
肉体が快適な状態になったら
次に浄化するのは、感情です
・喜怒哀楽を素直に感じる
・思いと言葉を一致させる
・偽りの共感をしない
・思考に逃げて感情をごまかさない
自分の感情を無視し続けると、
麻痺したり、変換したりします
悲しいことを「悲しい」と気付かずに
ネタにして笑いに変換してしまう
本当は怒っていいようなことでも
無頓着で平然としていたりする
感情の浄化とは、
喜怒哀楽をしっかり自覚していること
人に伝えなかったとしても
自分自身で感情をしっかり味わうこと
ネガティブな感情をごまかさない
ポジティブな感情だけが良いのではない
感情のセンサーが正確に作動しないと
自分が本当にしたいことが、わかりません。
だから、肉体の次に感情を浄化します
肉体と感情の土台が整うと、
次は、精神の浄化に入ります
肉体と感情が安定してくると、
本心を湾曲せずにキャッチできます
感情は有能なセンサーです。
快不快に繊細に気付けるようになると
なんとなく快の方を選び続けることで
自然と良い方向に運ばれていきます
本当にしたいことが見えてきます
「友達や会社に迷惑をかけないから」
で選んでいた選択の仕方を止める
「誰かや社会の役に立ちたいの」
と自分よりも周りを満たす発想を止める
精神の浄化で必要なことは、
・していると自分が楽しくなることをする
・仕事にならなくても、ただの遊びでもOK
・あなたの楽しさを純粋にとことん追求する
新しい一歩踏み出す勇気と
それをやり続ける実践力がメインです
そうすると、次がいよいよ魂の浄化です
魂の浄化は、社会に還元していきます。
あなたがただ喜ぶことをやり続けると
それがいつか誰かのためになります
カワイイアクセサリーを作り続けたら
友達に広まり求められるようになった
j自分の経験を人に話し続けたら
誰かが変わるきっかけになったり
講演する話が舞い込んできた
それが仕事でも趣味でもいいのです
あなたが大好きで夢中でやったことが
自然と誰かに貢献するようになります
自分の体力がなかったり
心が疲弊していたり
好きなことがわからないのに
誰かの役に立ちたい は難しい
そこにいたるには順番がある
まずは土台から整えましょう
体と感情は瞬間ごとに変化します
1回整えたら終わりじゃない
体と心をいたわり、丁寧にケアすると
精神が安定してきます
精神が安定すると、
心と体の揺らぎに巻き込まれにくくなり
好きなことをするのにブレが減ります
これが 「自分に軸ができる」
という状態かなと私は感じています
私は、心屋仁之助さんが好きで、
本やブログでかなり救われました。
講演会も武道館も行きました
心屋さんは、感情の浄化ステージを
サポートしているイメージです。
嫌なことはやめようは
感情の浄化ステージ
嫌なこと止めて好きなことしようは、
感情の浄化から、精神の浄化への移行
好きなことのためには嫌なことしようは
精神の浄化ステージ
自分のステージが変わったら
前のステージのアドバイスを手放す
そこを意識し続けなくても、
きっともうあなたの中に入ってるから
新しいステージには、新しい常識。
いつまでも同じところにいないでね♪
あ。終わったステージでも、
メンテナンスは必要ですからね
『心・意識・体を本来のバランスに整える』 心と体のセッションメニュー
