言葉は、心のごはん。

たくさんのブログの中から
今日もお越しくださりありがとうございます。

こんにちは
家族肯定感の専門家

花岡璃奈（おかりな）**です。

「同じことでも見方、捉え方で
不幸にも幸福にも感じる」
そんな心のあり方で幸せ力を

ブログを通して
夫や子育てに悩むママが
自分の家族が一番いいと思える
「誰もが悪くない家族」の関係性の

作り方をお伝えします。

🌸言葉は、心のごはん。

〜「すみません」が「ありがとう」に変わるとき〜

言葉は、目に見えないけれど
毎日、心が食べているごはんみたいなもの。

どんな言葉で、自分に声をかけているだろう？
どんな言葉で、大切な人と話しているだろう？

それだけでね、人生って
少しずつ、やわらかく、あたたかくなっていくんです。

7月の「心のあり方習慣講座」のテーマは、
そんな “言葉のチカラ”。

この講座はね、家族心理学と自己肯定感を土台にした
「家族肯定感®︎」という考え方をベースに、
自分との関係、家族との関係をやさしく見つめなおす“心の習慣づくり”。

ありがたいことに、今は毎月サブスクでお届けしています。

今日はその中で、受講生のMさんから届いた
あたたかなご感想を紹介させてください🌷

✉️Mさんのご感想

「今日もたくさんの気づきがありました。
自分のことを、実は自分がいちばんわかっていなかったことに、毎回驚いています。
『私、こんなふうに思ってたんだ』って、発見があるんです。

私、『すみません』が口癖なんですけど、
これからは『ありがとう』に変えていけたらって思います。
アファメーションも、
自分の心と体が喜ぶように、祈るように、続けていきたいです。
今日も、本当にありがとうございました」

Mさんの「すみません」を「ありがとう」に変えるその言葉に、
私も嬉しくなりました。

「たった一言」が変わるだけで、
自分を責める時間が、
誰かを信じる力に変わっていくんです。

言葉って、不思議ですよね。
声に出した瞬間に、
自分の心にも届いてくる。

やさしさは、
たぶん、いつも言葉の中に生まれているのかもしれません🌱

Mさん、あたたかな気づきを、ありがとうございます。

☕️心のあり方習慣講座って？

・つい誰かの期待を優先してしまう
・家族との関係にモヤモヤしてる
・「自分の気持ち」がよくわからない

そんなあなたにこそ、そっと届けたい講座です。

“心のあり方”は、目には見えないけれど、
家でいえば、いちばん大事な「土台」の部分。

毎月、テーマにそって、
感情・言葉・視点・関係性をじっくり整える時間を
ご一緒しています。

学びじゃなくて、実践。
対話とワークを通して、
日常の中でほんの少し、「変えてみる」を試してみる。

💌「心のあり方習慣講座」の詳細や、
毎月のテーマのお知らせを受け取りたい方は
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