言葉は、心のごはん。
たくさんのブログの中から
今日もお越しくださりありがとうございます。
家族肯定感の専門家
花岡璃奈（おかりな）**です。
「同じことでも見方、捉え方で
不幸にも幸福にも感じる」
そんな心のあり方で幸せ力を
ブログを通して
夫や子育てに悩むママが
自分の家族が一番いいと思える
「誰もが悪くない家族」の関係性の
🌸言葉は、心のごはん。
〜「すみません」が「ありがとう」に変わるとき〜
言葉は、目に見えないけれど
毎日、心が食べているごはんみたいなもの。どんな言葉で、自分に声をかけているだろう？
どんな言葉で、大切な人と話しているだろう？それだけでね、人生って
少しずつ、やわらかく、あたたかくなっていくんです。
7月の「心のあり方習慣講座」のテーマは、
そんな “言葉のチカラ”。この講座はね、家族心理学と自己肯定感を土台にした
「家族肯定感®︎」という考え方をベースに、
自分との関係、家族との関係をやさしく見つめなおす“心の習慣づくり”。ありがたいことに、今は毎月サブスクでお届けしています。
今日はその中で、受講生のMさんから届いた
あたたかなご感想を紹介させてください🌷
✉️Mさんのご感想
「今日もたくさんの気づきがありました。
自分のことを、実は自分がいちばんわかっていなかったことに、毎回驚いています。
『私、こんなふうに思ってたんだ』って、発見があるんです。私、『すみません』が口癖なんですけど、
これからは『ありがとう』に変えていけたらって思います。
アファメーションも、
自分の心と体が喜ぶように、祈るように、続けていきたいです。
今日も、本当にありがとうございました」
Mさんの「すみません」を「ありがとう」に変えるその言葉に、
私も嬉しくなりました。「たった一言」が変わるだけで、
自分を責める時間が、
誰かを信じる力に変わっていくんです。言葉って、不思議ですよね。
声に出した瞬間に、
自分の心にも届いてくる。やさしさは、
たぶん、いつも言葉の中に生まれているのかもしれません🌱Mさん、あたたかな気づきを、ありがとうございます。
☕️心のあり方習慣講座って？
・つい誰かの期待を優先してしまう
・家族との関係にモヤモヤしてる
・「自分の気持ち」がよくわからないそんなあなたにこそ、そっと届けたい講座です。
“心のあり方”は、目には見えないけれど、
家でいえば、いちばん大事な「土台」の部分。毎月、テーマにそって、
感情・言葉・視点・関係性をじっくり整える時間を
ご一緒しています。学びじゃなくて、実践。
対話とワークを通して、
日常の中でほんの少し、「変えてみる」を試してみる。
💌「心のあり方習慣講座」の詳細や、
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ありのままのあなたが愛される
家族肯定感を伝えるカウンセラーおかりながお手伝いしますね
ママの心と体をサポートする投稿をしています
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元看護師カウンセラーが自己肯定感×自律神経upの方法を伝えます。
家族肯定感を伝えるママカウンセラー
おかりな
最後までお読みくださりありがとうございます
では、また
福山カウンセリングルーム あなままサポート
私は、かつて人間関係、
特に家族に悩んでいました。
自信をなくしていた時期に、
「心のあり方」を見つめ直すことで、
すべてが変わりました。
今では、
・心が軽くなる習慣づくり
・自分らしく生きるための視点の磨き方
・人間関係が自然とスムーズになる考え方
を、
講座や化セッションでお伝えしています。
「もっと楽に、もっと自分らしく
もっと幸せに生きたい」
と願う方たちが、
少しでも心地よく毎日を過ごせるように。
この場所が、そんなあなたの「心の居場所」になりますように発信しています。
