王女サチエは言っても今現在サラリーウーマンなのでwww
今日からお仕事だからブログはしばしお休みと思いきや
来ちゃった来ちゃった！
噂のアイツ！！アイツだょー！宇宙のメッセージちゃんだょー！
行きますよ？？
何か新しい価値観や、今までと違う何かを学んだ時に陥るループがあるんですけど、
マスター達なら大丈夫なんですが、マスター達ですら多分一度は経験した罠wドゥワナワナ！！
それは！！！
上手くいかないなぁ。。。あ、こんな考え方があるのか！私知らなかった！だから駄目だったんだ！！
↓
↓
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だから私駄目なんだ！！！！！
はい、コレコレ。
そもそも私は駄目。の価値観で生きてると
(故に何かにならなくちゃ！とか頑張らなくちゃ！認めて貰わなくちゃ！って色々スキルは上がりますのでコレも別にあり)
何かか私かアイツかどれかが駄目。の価値観になってて絶対どっかが駄目、の視点のループなんです。
要は自分王国の善悪、敵味方になっちゃってるんですけども
(みんな一回はなっちゃうんで大丈夫ですw)
新しい価値観手に入れても、
だから駄目。の矛先が変わるだけ。横に移動しただけなんで無限の駄目駄目なんですwww
例えば流行りの「頑張らない」ですが、へぇ頑張らなくても自然にできちゃう事がいいのかぁ！やってみよう！！
でも気づいたらすぐ無理して頑張っちゃってた。
それに気づいてまた自分を責めちゃう。
私ってこんな簡単な事も出来ないんだ。。みたくw
頑張らないって決めたのにそれすら出来ない私は駄目。の強化にしかなってないんです。はー辛いw
そもそも自分が幸せになりたくて勉強して手に入れた価値観でまた自分責めをしちゃう。
こんな切ない話しありますかwww
だーかーら！！！
ポイントは、苦しい時ほど自分も他人も責めない！！！善悪とか敵味方の価値観一旦置いとく！！てか捨ててwww
その頑張っちゃう自分もすぐ出来ない自分も全部あなたの一部だからあなたの大切な一部をいちいち仲間外れにしない！！！これ大切です！
昔から使ってるその価値観は、それはそれで当時のあなたには必要だったんだもん。
そうする事でしか自分の事守れなかったんだもん。
あれがあの時の自分は精一杯だったんだもん。
自分の守り方が下手っぴだっただけの事。
そんな自分の事愛しくない♡♡♡
だからどんな自分も責めない。
責めないで、認める。そうするしか無かったんだから。
そして、もう大丈夫だからね。って過剰な自己防衛しなくても、もう私は私を大切にするからね。って少しずつ手放す。
手放すには気づくしかありません。
知ると出来るは違うように、気づきが第一歩。そして丁寧に丁寧に思い込みや価値観を好きな方に変えていく。
すぐに出来なくてもいいから
(例えば脳にはシナプスという脳の回路があって、ネガティヴシナプスとポジティブシナプスがあって、ネガティヴシナプスが優勢の人もポジティブシナプスが優勢の人もいます。噛む噛む💦www)
車の運転みたいに、お料理みたいに、エクササイズみたいに、マラソンみたいに
続けてくと絶対上手くなるから！！
落ち込む時間が少しずつ減って
責め立てる自分が少しずつ減って
例えネガティヴシナプスにやられても
切り替えが早くなってくから！！
２４時間のうち１５時間イライラしてたとしたら
１０時間に減って８時間に減って５時間に減って、、、、って減ってくから！大丈夫！！
一日のうちに笑顔で穏やかで心地よい時間が昨日より１分でも多くなる様に。
お願いしまーすwww
愛を込めて💋 王女サチエ